周四。
今天总结一下近两个月来学习和实践的心得体会。
在孩子叛逆时期，家长最头疼的问题一般有两类。一是和孩子的关系紧张；二是孩子的学习问题。
在这两类问题中，首先要解决的是父母和孩子的关系问题。为什么？因为关系是影响的基础，良好的亲子关系才能使父母发挥对孩子的正向影响力；同时，良好的亲子关系也是影响人一生幸福的极其重要的因素。试想，你把孩子培养成爱因斯坦，可是孩子和你不亲，甚至仇视，那么，不论对你还是对孩子，都谈不上幸福。亲子关系是根本，其他问题再重要，都没有亲子关系重要。
要解决父母和孩子关系紧张的问题，首先要解决双方的对抗。是的，双方的对抗！不仅孩子对父母有抗拒，父母对孩子也有抗拒！例如，你对另一个人的言行举止看不顺眼，就不接纳他，继而抗拒他，漠视、指责或者想改变他，不愿意与他合作，这样就会吸引对方的抗拒，使双方关系恶化。不要以为只有父母对孩子看不顺眼，其实，父母身上也有很多孩子看不顺眼的言行。
所以，如果想让孩子不抗拒父母，父母要先放下对孩子的抗拒。你对孩子的抗拒没有了，对抗也就没有了。也就是说，孩子没什么可反抗的。如果没有对抗来消耗父母和孩子的精力，精力也就能放在该放的地方了。
家长为什么会抗拒孩子呢？主要是因为“想要的得不到”。也就是孩子没有按照父母想要的去做，或者孩子没有成为父母期望的样子。父母对孩子的期望，常有三个自以为是的源头：一是希望孩子听从自己的，按自己设定的路线过人生；二是希望孩子符合自己的规范和标准，源于家长不信任孩子，认为孩子不行，不好，不对，脱离自己的掌控就会犯错，逸出自己的轨道就会学坏；三是希望孩子为自己争脸面，在和别人的对比中获得骄傲脸上有光。如果家长没有得到想要的，或者，家长聚焦在孩子身上不想要的现状以及未来可怕的后果，就会产生极强的负面能量。要么非理性简单粗暴地逼孩子就范，要么精神瘫痪耽误工作和生活的其他方面，还有的家长情绪崩溃自我攻击。
对于孩子而言，他对父母的对抗也是出于“想要的得不到”，还有一层是“不想要的甩不掉”。他想要自主、自由，尊重、宽容，想要尝试自己的世界。然而父母掌控他，纠正他，指责他，不是他想要的父母的样子；或者，孩子想要的不合理，可是父母简单粗暴地处理，没有让他真正服气。于是孩子越来越觉得父母是和自己对着干的，出于自我防卫，他也就和父母对着干，这就是对抗吸引对抗。
父母看到孩子的对抗，认为孩子不听话，不懂事，不感恩，不可救药……进一步地抗拒孩子，如此一来，对抗越来越激烈，矛盾越来越加深。
要解决孩子的抗拒，最好是能进入他的世界。要让孩子欢迎你进入他的世界，就先和他有可以互信的、愉快的、轻松的关系。想有这样的关系，是需要时间，需要耐心的，不能急功近利，这是重中之重。
修复良好亲子关系的方法就是父母先做出改变：聚优，停止，接纳，表扬。想保持或者修复良好关系，要先接纳孩子的现状；在接纳孩子之前，要先停止自己的错误行为，停止你让孩子看不顺眼的言行；在停止错误行为之前，先停止错误的聚焦，由聚焦孩子的缺点改变为聚焦孩子的优点。
其实，世上的道理大抵如此：你聚焦在哪里，哪里就会发生发展。
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