我的头马第30次会议角色复盘(值得反复学习)

【10.22备稿复盘】

一个敢于直面自己不足，对着视频反省反馈的人，是值得被点赞的。我感谢小伙伴给我中肯诚挚的反馈，提高来自于总结复盘，我要逐一对照改进，期待那个逐渐进步的自己。

【好的方面】

先自我催眠一下，承伟表现一如既往的棒扬头马传统，批评自己的时候先自我鼓励一下，不至于自己跟自己过不去。

【讲稿问题】

一是标题问题：原来起的标题是《别让坚持毁了你的运动习惯》，初心是想让标题留点悬念，但是逻辑思考不足；通过大神开珍的剖析指导，和给予的宝贵批判性建议，我改成《养成运动习惯最需要的不是坚持》，是否可更能呼应自己想表达的核心观点？

二是结构内容问题：

（1）开头铺垫过长。在我正式抛出调查问卷事宜前，我用了整个演讲1/3时间进入正题，比较合理的开头用时比例是总演讲时间的1/10。

（2）核心观点呈现过于直接。我的核心观点是在调查问卷后直接给出的，有小伙伴给到的建议是用“坚持”反转到“热爱”，建议非常的好。

（3）内容问题。有小伙伴给我的建议是没有给如何寻找到热爱运动的实操方法，切中要害的建议；一个输出的演讲，应该是找准问题、分析原因、给予落地方法，这样才算是一篇完整的演讲，

（4）结尾松散不够有力。主要是讲到后面忘词了，当时冷冷的要了掌声，紧张的没有想起稿子，硬是跳过一段内容，即兴组织的语言明显表达乏力不清，而且时间剩余约1分钟。

【呈现问题】

一是PPT问题。

(1)数据呈现没有图表化。核心问题是PPT呈现内容信息不够简洁明了，过多的文字易分散听众注意力，信息传递效率低。

(2)核心观点没有标题华。呈现时将核心观点作为普通内容放在PPT中，没有单页标题化，听众不易接收到核心观点。

二是舞台呈现问题。

（1）身体不够打开。在讲PPT时，身体侧对听众，没有完全放松，应正面对听众。

（2）跟听众互动有点少，除了开头提问和中间要掌声，其他时间没有充分利用内容适时互动。

三是语言呈现问题。我竟然换“口头禅”了。“其实”共计出现10次，“这个”总计出现3次，在克服老“哼哈”的同时，培养除了新“哼哈”，哼哈词跟我太亲了

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