人从出生到死亡，什么年龄该做什么事情，都是由自然规律决定的。
大自然有春夏秋冬季节更替，农作物什么节气播种，什么节气收获，都是有规律的。如果错过了播种季节，就算你再多次播种，也不会有收成了。
《黄帝内经.素问·上古天真论》说：女子七岁，肾气盛，齿更发长；二七而天癸至，人脉通，太冲脉盛，月事以时下，故有子；三七，肾气平均，故真牙生而长极；四七，筋骨坚，发长极，身体盛壮；五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。 请输入图片描述女人的一生是以七年为一个周期的。
7岁开始换牙齿，14岁开始来月经，21岁肾气充足，28岁身体盛壮，35岁足阳明胃经、手阳明大肠经脉衰，人就开始衰老了，脸色开始憔悴，头发开始脱落。
所以，根据人体生长发育的规律来看，女性最佳生育年龄是21-28岁。
此时女人身体健康，精力充沛，一是容易怀孕，二是因为母体健康，胎儿营养充足，所以母壮儿肥。三是因为女性年轻，身体各种机能强大，产后容易恢复体型和健康。
如果35岁以后再生育，不利于优生优育。一是不容易怀孕，二是对孩子不好，生下来的孩子质量不行，三是对于女人不好，身体复原能力下降，对母亲健康不利。四是年纪越大，体力精力越不支。产后抚育孩子需要大量精力和体力。
所以女人20-24岁结婚是最合适的，21-28岁生孩子最合适。最好是26岁以前生育孩子。
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