弱者报复，强者宽恕，智者忽略

今日能量句：「弱者报复，强者宽恕，智者忽略。」#Leo创业日签 No.197

平时我们总会遇到很多“不说憋屈，说了矫情”的事情，像是同事甩锅、客户变卦、甲方说用回第一版……

对方伤害了你，也谈不上是什么深仇大恨，但会有一种情绪叫做「怨」。

如果是真能完全忽略不管那还好，但总有一些是不得不管的，这时我们至少可以修炼「宽恕」的能力。

倒不是说要“以德报怨”，毕竟孔子也说“以德报怨，何以报德”，而是像孔子建议的“以直报怨”，也就是不带着「怨恨」等情绪来处理问题。

换句话说，你该坚守的原则还是要坚守，该清晰的边界还是要清晰，如果你们达成了一些规则上的共识，那该惩罚就惩罚。

与此同时，在心理上可以放下对他们的「评判」，不仅是用更中立的眼光看待对方，还有更重要的是避免你自己被「怨恨」情绪摧残，毕竟这玩意多了会让心血管和免疫系统变差。

有时候我们的情绪是因为自己的「评判」加重的，比如别人可能是无心的或是好心做坏事，但被自己解读为故意伤害，就会加重「怨」的情绪。

《内部掌控，外部影响》里有一个故事，作者的女学生小时候发现自己的妹妹不管做错什么，妈妈都不会批评；可是她只要做错了一点事，妈妈就会严厉批评。她心里就出现了一个评判：“妈妈就是偏心妹妹”，所以她一直都很难受。

直到15岁那年，妈妈说“你现在长大了，有些事可以告诉你了”……原来妹妹的大脑受过伤，医生说为了保护大脑，未来几年都不要让她经历任何情绪波动，所以妈妈才从来不批判妹妹。

女生瞬间释然了，因为她曾经的评判被消解了，评判带来的情绪也自然消失了。

不要轻易评判，毕竟我们没有穿过对方的鞋。