午餐，吃什么

公司开始就有人自备午餐，当时自己也想过却又嫌麻烦，后来隔壁宿舍的妹子自备午餐的，我又因为每天中午的外卖都要纠结好久，最终终于踏上了自备午餐的道路。

自备午餐是这周才开始的，到今天刚好五天，下面展示一下这一周的食谱。没拍照，大家就自行想象一下吧:

第一餐：米饭+糖醋包菜+黄瓜炒蛋

第二餐：炒饭

第三餐：米饭+炒生菜+鲫鱼丝瓜汤

第四餐：米饭+糖醋包菜+芹菜香干香肠

第五餐：红豆薏米粥+黄瓜胡萝卜香干香肠丁

下决心自备午餐之前，就先淘宝了可以放在微波炉里的碗，掐着时间正好周末快递到了。

自备午餐最烦恼的就是不知道要吃些什么。早饭吃什么午饭吃什么晚饭吃什么，世界难题呀。

因为要放到微波炉里加热一下，所以纯绿叶蔬菜，比如炒生菜还是不用了，热出来的菜会有些发黑，影响美观。

然后就是简单易操作的一些菜，比如土豆丝，番茄炒蛋，流程简单颜色漂亮关键还好吃；鸡蛋与各种蔬菜的任意搭配，也是不错的选择。

自备的午餐不需要太多，一份米饭再加上两个菜就够了，你可以烧晚饭的时候多烧一些，然后留出一份作为午饭。

午餐一般是以米饭为主的，因为是晚上做好了放冰箱，早上上班带去放公司冰箱，中午热一下，所以面馄饨这些有汤的就不行了，就算是拌面拌混沌放冰箱里，吃了可能会闹肚子的。

胃口小的可以考虑喝粥，煮的浓稠的粥，胃口大这粥可能会不管饱。

除此之外，还可以试试饭团，寿司这些。

如果你也想自备午餐，那就先从购买一套微波炉碗开始吧