上次作业雨点评时，看到战友的一篇文章《用心理学重新理解幸福》，被其中的一段话所吸引“让自己感受幸福的高级方法是：学会感恩，表达感激。每天写一两段简单的话，对今天碰到的人或事情表达感恩。”
认真思考之后，觉得这是一个非常好的主意，可以尝试。虽然战友说这个方法做起来容易，但很难坚持下去，但我一直是一个执拗的人，一个愿意跟自己死磕的人。既然有一个觉得有价值的方法，那就去开始。如果一直只是想想，而不去开始，那么将会永远仅限于想想而已。
怎么评述自己的性格呢？用好听的话来说是雷厉风行，执行力强。不好听的话来说就是比较冲动。但这么多年来，个人觉得这样冲动的性格带给我的有坏处，但更多的却是让我受益颇多。因为，很多事情如果经过三思三思再三思，结果就是不了了之。想到就去做，拒绝拖延症，很多事情就是在自己跟自己死磕的过程中得到了解决和很好的结果。比如自己的早起计划，到现在为止已经坚持了一年多了，早起带给自己的不仅仅是更健康的生活方式，也让自己的身体素质得到了很大的提升。
决定后的第二天早上，我开始了自己的第一次感恩记录，说实话，第一次要对生活、工作中遇到的人或事公开地以文字形式表达感激，还真的很难。一来都是日常琐事，并没有发生轰轰烈烈的大事，二来是感觉如果就这么表达自己的感激，很容易让人觉得矫情。
很艰难的写下第一份感激后，才发现原来那真的是一件值得感激的事情，写完发布后，也许是心理原因吧，真的觉得更开心一些。
接下来的几天，好像更容易找到值得感激的人和事了，在文字撰写的过程中，自己再次体会到那种发自内心的感激。
不敢说自己的幸福指数因为这短短的几段文字就提升了多少，但每天在写感激文字时，是认真而投入的，表达的感激也是真切的。
这一次，我想看看自己能坚持多久，自己的幸福感会不会真的有很大提升。拭目以待！
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