这一周，完成了《好好学习》的大部分的阅读，收获了很多，持续提升学习能力的三个技巧：记录、定期回顾、总结，还有临界知识，我能找到自己的临界知识点，我会试着学习和应用，还有一小部分没有看完，会完成的！完成了每天都早安问候、日更，看手机的时间有所回升！
下周计划：
1.《可复制的领导力》和《精神健康讲记》
2.每天一小时健康管理师的学习
3.每天运动一个小时
4.每天静坐30分钟
5.养成的习惯：寡言、有序、节制、控制看手机时间
6.每天早安问候语
7.持续日更
期望：养成一个好习惯，通过每天的学习提升自己的内在力量，向着自己的理想迈进！
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1.1上周计划 1.2上周总结 1.3下周计划
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本文标题：九月第一周总结和下周计划
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