#有读必写# -------NO.81
先说说关于行动的一些感受吧，我建议各位阅读的书友们把行动管理的书籍，在自己的阅读知识构建里面至少应该排在前三，什么哲学，科学，艺术可以往后摞一摞。
但是现实不是，很多人阅读，也没有怎么关注行动的问题。有一句话是这样的，我想大家也知道“知易行难”。的确如此，很容易就知道了很多很多的信息。
不过有多少人去行动呢？一个人知道了很多道理，还是过不好这一生的下一句，就是知道的太多，没有去行动，才会导致过不好这一生。
然后在通过对自我否定的认知偏差，感觉自己明明很努力，但是为什么还是然并卵呢？所有的结果都是行动导致的，就像我们只知道去接受信息，不去实践。这样的结果也是因为只知道接受的行动导致的。
知行合一·主题阅读
阅读的基本架构，给书友们梳理一下，王阳明说“知行合一”。其实如何知行合一背后需要强大的知识背景和信仰去支撑，而如何快速的构建这样的知识背景，阅读一定是最快，最好的“捷径”
本次的主题阅读推荐主要对毕业后的伙伴有用，而我们在学校里面的学习感官系统和在社会上的学习感官系统是不一样的，才有了以下的阅读主题推荐。
主题一：阅读方法论
在学校时主要听老师讲课，而眼部的阅读习惯是没有通过训练的，所以很多人在学校成绩还可以，但是出社会后也就不再阅读了，看书累嘛。
原因就学校主要是老师讲，学生听。而初入社会，你就只能看，也就是通过阅读吸收信息。
主题二：写作·笔记方法论
写作是阅读后的输出，对于知识的理解可以自我加工。笔记是我们整和回顾知识的重要积累，而且出社会后还有很多笔记整理术，高效也实用。
主题三：行动力·拖延
我们通过看，也就是输入知识，在通过写作和笔记的方法记录和输出知识。这个过程已经把我们的知道的干货做了加工和内化，已经在我们的大脑了，现在需要一个发动机，让我们把这些知识“嗨起来”
那就是关于行动的知识，从底层逻辑去建立自己的知识结构。从知行合一去建立之间的知识结构，我想在笨的人也不会笨到哪儿去。
既王阳明先生都说了知行合一，那我们就按这样的逻辑去搭建自己的知识结构呀，为何不呢？而我们今天要说到的这本书，也就是关于行动力的书“行动科学管理术”。
每个人对一本书的理解和知识是不一样的，有时候一本书的一个点，就那一个小小的点，支撑着一个人度过往后余生，勇往直前。
这里就不一一推荐书单，我想知道这个逻辑的人，自己会去想办法的找书。当然还有很多主题也是很总要的，也属于底层逻辑我也都一一列出来。
倾听+说话+思考，这类书籍的主题阅读同样非常的重要
意志力从何而来？
先讲个小故事，故事是这样的，从前有座山，山上有座庙，庙里有个两个和尚。
矮和尚做事情踏踏实实，勤勤恳恳。每次都能够得到老和尚的表扬，夸赞天资聪慧，矮和尚也暗暗自喜。而高和尚做事情总是拖拖拉拉，还经常抱怨自己，抱怨矮和尚天资聪明，自己不如矮和尚。
这个矮和尚就像邻居家的那个优秀学生，而这位高和尚真的就像极了我们自己。其实生活中多多少少都会有这样，那样的情况，而这本书也就是从这两个角度，去解释关于行动背后的意义。
所以的意志力都是行动带来的，只有通过行动一点一点的打磨自己的内心，一点一点的让自己更加的专注，而只是停留在那儿想半天，认为自己天生没有很好的意志力，那都是给自己的借口。
主要原因还是行动力不到位，没有在行动时突破自己的舒适区，就像故事中的高和尚一样，把意志力归位到天资，而意志力只能通过强有力的行动和练习才能带来。
这就是所谓的身心兼备，我健身之前是不会阅读的，只是健身。但是健身后养成阅读习惯的这个过程是非常快的，因为健身这件事我本来就很自信，也告诉我健身这么幸苦，都能够完成，难道阅读还不行吗？
而这份来自行动力的自信没有任何人可以帮助你的，还是要多行动，行动是生命的象征。
意志力与认知偏差
书中的第二个重点是认知偏差，就像故事中的高和尚一样，他把所以的认知都归结到意志力是天生的。还觉得自己不如矮和尚，这里的重点就是，我们总是觉得自己不如别人，或者觉得自己比别人牛x的这类心理都是认知偏差。
如果一个人把自己的意志力归纳成这两点，那他就给自己选择了一个我就算不行动也是理所当然的理由，而且还非常的舒服。
第一：我本来就没有意志力，天资不行
第二：因为我没有意志力，做的事情不好，朋友都嘲笑我。
第二种的“朋友都嘲笑我”，是典型的认知偏差，我生活中有很多事情都是如此。其实在别人心中，根本就没有把你意志力强不强当一回事。就像高和尚嫉妒矮和尚的资质天赋，而矮和尚因为资质天赋，会认知偏差高和尚会崇拜他，但是呢？两位和尚的认知都出了问题。
生活中的事情还有很多，比如今天领导很忙，早上的时候他从你对面走过，你原本是想和你的领导打一个招呼，但是领导没有理你。这个时候你心理就在打鼓了，难道我做错了什么？难道领导要抄我鱿鱼，难道·········
其实把，领导就是有急事，没有注意你而已，也就是如此一件小事情。
关于认知偏差有自己对自己的认识出现故障，有对别人的认知出现故障。而这些认知的故障会导致我们失去行动力，导致我们总是想太多，就像故事中与领导插件而过的人，他想的太多一定会导致他工作效率不佳。
本书小结
改变自己，一天花三小时去“想”
不如一天花五分钟去“做”！
避免“认知偏差”，走出“行动误区”
不要轻易否定自己，切勿放大负面情绪
学会和自己对话，告别错误认知
找到问题的症结，勇敢突破障碍
拥有具体的目标，生活会更充实
关注当下，简化行动目标
丢掉“该做的”，找到“想做的”
精密分解工作，轻松缓解压力
越是微不足道的行动，越要讲究方法
“劣后顺序”比“优先顺序”重要得多
灵活运用工具，科学管理时间
奖惩结合，巧妙变换周边环境
淡定的书旨
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【一书、一点、一行动】
一书：一本你需要的书
一点：你需要的一个知识点，不是书里最重要的一点，你需要的就是最重要的。
一行动：一个知识点，一直长期坚持，通过行动转换到现实。
个人语录
读万卷书好学
行万里路行动
阅人无数人际
名师指路交流
自己去悟思考
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█小结：发文不易，看见既是缘分，且行且珍惜。
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