普通人如何练出好听又有魅力的声音？

有时候真觉得自己好奇心满满。什么都想了解一下。比如说网上收听微课，也是什么主题都愿意听一下。今天整理下上次听的：如何练出好听又有魅力的声音。

分享嘉宾是孙曼莉老师。她是湖北之声节目监制及主持人 声音美化导师、表达优化导师 年纪轻轻，但从事声音工作已经20余年，平均每天一小时的直播，采编播录制于一体，每天需要编写万余字的稿件。 主持过多种类型的户外活动：公益活动、户外直播、随行广播、新闻发布会、商家团购会、婚宴生日宴。 做过卡通片配音，一人分饰五角。 做过广告配音，得过全球华语广告最高奖项。

一．认识你的声音

1.优缺点：作为专业人士，老师非常谦虚地说自己的声音也有缺点：甜美有余，力度不足；气息尚可，中气不足；亲和有余，权威不足。我们往往对自己的声音判断往往比较主观，只看到缺点，不够客观和科学。

那么，怎么客观、全面、科学和准确地评判自己的声音呢？可以从以下7个维度来认识自己声音。

2.声音的维度：

时间维度：大家应该都知道，声音会随着年龄的增长而变化。大部分人声音是先天形成的，但是也可以随着后天的学习和训练而变化。

调值：试一下自己的声音最高和最低的调值在哪里。

音量：你能发出的最大和最小的音量。

速度：你的最快和最慢的语速。

厚度：你能够憋起来的最细的声音，和你能够放出来的最厚的声音。

听感：别人对你声音的整体感受，你给别人最好听的声音和最不好听的声音各是怎样的？有可能你觉得好听的声音，别人觉得很一般，或你觉得不好听的声音，别人觉得还不错。

3.声音的其他亲密关系

其实声音还和其他内容有非常强烈的关系。比如说性格、心理状态、思维逻辑、情感表达、普通话。

二．关于声音的7个误区及解决方案

1：我的声音不好听！

这个不好听是你自己觉得的？还是他人的反馈呢？

很多人自我要求高，觉得自己的声音不好听。

你们觉得周迅和那英的声音好听吗？可能很多人觉得周迅声音沙哑，那英的声音粗犷像男生。可是那英唱歌很好听啊，周迅的声音很有辨识度。

与视觉输出以缺点为先是不同的是，听觉是优势为先，大家在听到你的声音时，不会评判你的声音音质不好，力度不够，中气不足等等，而是觉得这人声音很不错，很甜美，或者沙哑但是很有辨识度。

2：我说话很干！

说话很干是因为什么干？我们大概可以从4种情况入手分析。

嗓子干：如果是嗓子干，那么可以喝水湿润它；或者吃药，例如枇杷膏这类；最简单的是利用我们的唾液润滑嗓子。

音色干涩：需要润滑，可以调整气息；或者利用胸腔腹腔头腔鼻腔的共鸣；调整自己的发音方式，让自己的音色变得很润滑很好听。

内容干：需要调整的是说话的内容。

状态干：因为你说话的时候游离于文字和情感之外，不在状态。那么，我们需要调整自己的心理状态和情绪，要应景。

3：我语速快！或者讲着讲着就变快了！

语速快也可以分3种不同情况：

语速虽然快，但是很清晰，比如说华少，他语速虽然很快但是吐字清晰，表达流畅，这并没有什么问题，反应的是说话人敏捷的输出能力。

语速快是因为思维快，于是可能说话速度跟上不，往往表达内容也比较混乱。如果是这种情况，就要注意让思维降速，让自己的表达更有层次感。

还有一种语速快是因为受到你的心理和情绪状态所影响，比如说激动、紧张或者愤怒，那么，需要调整一下心情，告诉自己要放下、平和。

4：别人听不清楚我在说什么，因为我声音小！

如果别人听不清是因为你音量小，那么要学会用气发声，让气息从丹田出来。

有时候别人听不清是因为你吞字了，我们对自己熟悉的语言往往会偷懒吞字，“比如说” 变成“比说”，“早上好”说成“早好”。

还有时候你发音或者说吐字归音错误也会让人听不清，比如说“云（YUN）”归音应该在后面“UN”可是很多人发成“YIN”。

如果听不清是因为你说的话无逻辑，那么需要理清逻辑，把内容分层次1,2,3,4...来表达。

5：我说话时间长了嗓子容易累！

嗓子累是因为声带摩擦引起的，所以要学会科学发声，就是上面说的以气发声。

6：我的声音很平淡，没有感染力！

这不是声音平淡，是你的表达太平淡了，一篇文章都一个调调念下来，恐怕听众都会睡着了。好的朗诵或者表达方式一定是有抑扬顿挫、轻重缓急的变化，表达者必是情感丰富，很注意处理细节变化。

7：我不敢听我的声音！

其实大可不必如此，只要是自信灿烂不做作的声音，就是好声音了。

可见，正确客观的认知，加上一点点技巧的处理，人人都可以拥有好声音。

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