我是2018年7月左右开始早晨五点起床一直到现在，期间喝酒喝多晚起过几次，出差怕影响到同事晚起过几次，还有休假的时候晚起过，总共加起来也就一个月左右。现在早起已经成习惯了，不起反而很难受。
我在以前也是经常玩游戏和看玄幻小说，经常都是半夜两三点睡觉，早晨都很难早起。完成现在的习惯我觉得主要有几个方面的原因。
一是2014年开始断断续续开始跑步到2015年大量跑步，2016年尝试早晨跑步，越跑越习惯。每次基本都是十公里起步，整个人的状态变好了。
二是跑步让精神状态好了以后，我就想学一点东西，不愿意把全部时间耗费在玩上了。开始先学了一门编程，达到入门级别。后来开始看书，看怎么读书，怎么时间管理，怎么理财。
期间影响比较大的是华杉讲透孙子兵法，然后看华杉的简介，是一个高产的作家兼企业家。他是常年每天五点起床，受他影响，我也开始早起。书都不会读还能干什么这本书影响，开始大量看书，效率有了很大的提高。看了穷爸爸富爸爸后开始关注理财方面的书籍，看了好好赚钱后开始实践基金理财，目前收益还可以。看了财富自由之路开始思考一些底层概念，看了传习录开始思考修身等等吧。
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不可能。
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本文标题：我是怎么做到长期早起
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