被看到的感动—律动课有感1

律动第一天感受

早就期待的律动终于开课了。因为老大发烧，不能把孩子都托付给老妈照顾就决定带老二贝贝去参加课程。开始还有点担心孩子会闹会影响我上课。可是又一想我上课又是为了什么呢？不就是想要要自己更好，想更好的陪伴他们成长的吗？于是决定成行。

第一天老师提出三个问题：1我是谁？2我未生时我是谁？3我生之后又是谁？这是我们终其一生都在寻找的问题啊？最近也一直有些迷茫。我终究是为了什么而来？为了什么而活？好像在孩子离开我身边跟老公去北京上学以来就被没有价值感所吞没。我希望自己能通过次席课程来疗愈自己内心的伤痛吧

老师让我们找搭档。与搭档一起开启一段旅程。搭档是主动来找的我。每次都会有一种选择困难综合症。怕选择的对方会拒绝自己，所以就被动的等待。当感觉搭档全心的全然关注的目光时有一份感动出来。自己也就很投入的跟随她的步伐进入了舞蹈。

被看到的感动—律动课有感1

喜欢律动的原因就在于这里。在这里的舞动让自己感觉自己也很优美。让自己重新生发并输出自己的信心。你就不会去关注自己的舞姿动作是否优美而是全然的和自己的身体在一起。全然的去注视对方的。去感受爱和被爱的感觉啦。这些都是生活中被忽视。这让我想起在照顾生病的老大宝宝时与他的那次对话。

宝宝怕打针在发烧高达39度多的情况下一说去医院看病一听可能需要验血就开始哭。一哭我就怕温度再上升，于是就用各种物理降温方法。他自己也会非常配合甚至主动要求。除了降温贴，毛巾冷敷，还会给他推天河、还给你用上了手印和冥想的方法。其中在冥想的时候我告诉孩子：闭上眼睛、看到自己和自己发烧的小孩在一起，告诉他我看到你了，我和你在一起，你可以害怕打针，可以哭，可以不用那么勇敢，但是我依然爱你，就像不管你怎样爸爸妈妈依然爱你一样。无论什么情况你都是我们的唯一的宝宝。无法可以被替代的那个人。宝宝在听到这里就哭了。我问他看到你自己了吗？他点头，但是就是不说是什么样子的。那两天贝贝在姥姥家，我告诉宝宝，爸爸妈妈不会因为有弟弟而少给你爱，给你们是一样的，有了弟弟，你不仅有爸妈的爱而且还有了弟弟的爱，弟弟就有了哥哥的爱。似乎他也感觉到了。期间也一直要求把贝贝接回家。一个人实在是无聊的很吧。

被看到的感动—律动课有感1

我知道宝宝感觉到了被爱了。而在律动的课程第一天我也感觉到了：被关注被爱心里生发出了感动。

在与搭档的第一支舞蹈期间贝贝会不是来找我。我在关注孩子的同时也会不时的关注搭档，在孩子拉我手跑的时候我还会不忘搭档放手一下下抓住她的手一起跑了起来。内心非常的平静。在坐下来和搭档分享时她说很感动。这个相处的感觉就像一个家庭夫妻与孩子之间模式一样的。在照顾孩子的同时千万不要忘记家庭关系中的NO1是夫妻关系。中国的家庭模式很多都是在有了孩子后老公就开始和自己的老婆分床睡了。甚至在养育孩子的过程中也被边缘化了。还好我家不是这样，老公什么都做什么都愿意为孩子为家付出。包括这次课程也是非常的支持，在第一天课程中午早早赶回家把孩子带走了。这里想对老公说声谢谢你。也是在他的鼓励下想要吧这些感觉记录下来。人的大脑不是万能的。时间久了就会忘记。当然身体会记住。可是在记录中还是会有一些东西被激发被唤醒被升华。

晚上功课是苏菲旋舞。你会去想自己的动作是否正确，是否优美，周围人是怎么旋转的。老师在看我吗？是我没有回到我的重心，是意识还在外面，想获取外面的关注，而不是自己。最后当你完全的回归自己的重心时，周围的一切都连成了一条线成为了一个圆，根本看不到他们是谁是什么表情，形成了一个以自己为中心的旋转的世界。里面只有我自己。那一刻是如此的美妙。内心是如此的喜悦。最后我担心了，担心自己会不会倒掉结果就是失去了重心，就真的无法再继续旋转下去。真的爬下了，眩晕啦。