在觉察中，看到，并感受情绪。
然后静静地与之和睦共处。
缘起，大概一个月前，朋友说，春节，鼓浪屿约起，可好？我不走脑的说，好。
特别想解释一下，为何用“不走脑”一词。
话，得从和这个朋友的渊源说起。她的老公是我的老公最好的朋友兼拜把兄弟。从参加工作开始，他俩就一直在一起，革命情谊不是一般的深厚。就这样，两家的关系自然很近。加之孩子们也在一起玩的很投缘。所以，就有了更多的同玩互动。
我们两家都有一个共同的爱好——旅游。
这么多年，每个大小节假日，都是两家人“双宿双飞”。一开始，只是源于两个男人的关系，再后来，就有了女人和孩子的参与。我印象中，每次出去，这个家的女主人，就一定要以自己孩子为主，（更源于对孩子的特殊溺爱，尽管已经是初中的孩子了，依然不能离开视线）让所有人陪着。我和爱人都是属于那种不计较的人，还时刻告诉自己孩子，你大了，让着妹妹吧！就这样，几乎每次都是这种模式。确切的说，更像是陪玩的感觉。我俩常自嘲，只要孩子们玩的开心，咱们也就只当陪孩子了吧！
状态的失衡，源于，一次哈尔滨出行。这个女主人叫上了她的同学（母女俩）。三个孩子疯玩起来，不再照顾女主人孩子的感受了。孩子的关系，首先失衡了。女主人受不了了，开始不高兴，有情绪。
我记得，特别清楚的是，当晚入住酒店已经凌晨两点了。大家的感受，早点入住，早点休息。女主人一定要住五星酒店，在快累的散架的情况下，女主人看到房间没有窗户，百般挑剔，没有窗户的房间，她无法入睡。我们都劝说，睡不了几个小时，天就亮了，凑合一晚吧！女主人坚决不行。晾着我们一堆人在大厅，百般刁难前台。最后，以我和爱人妥协，我们住到别的酒店，把有窗户的房间让给他们。女主人的同学，也受不了他们这种模式，整个行程，形成了2:1 两家对一家的局面模式。
那次事件后，我和爱人，都感到不舒服。觉得，下次还是分开玩吧！但是，我俩都是同类相吸的这种人，都不好意思拒绝。
这不，又没过脑的搭上了。
这么多年，她也尝试过，和别人结伴，但是在别人那里，她无法收到她要的。所以，她会一直缠着我们，比如不停打电话，不停约呀！
一个坚持 + 一个不会拒绝，又搭成功了。
俩孩子说，很久没在一起玩了。想约在一起玩，也起了推波助澜的作用。
二十天以前，就定了机票。
她说，找个导游吧？
我说，可以。随后我就找了一个，多年联系的太旅的导游。
她一直说，这个导游感觉不精干，不合她意。
我说，你自己找。
她和爱人找了几个，都无疾而终。
我真的想表达的是，二十天了，关于线路，酒店，租车，她比朝令夕改更严重。上午定好，下午改。晚上定了，次日改。最后到前几分钟定下，下一分钟就推翻了。酒店非五星不住，有一条差评不住，租车，只能按人数租相应的车，多出几个人的车，不要。司机没资历的不要。导游没经验的不要。吃饭必须按要求订餐，否则不要。住的地方必须同时离景区，商业街和小吃街最近的，否则不行。条条框框罗列了一大堆。就这样折腾了二十天，还是起点。导游疯了，和我说，巧姐，我本来想帮你忙的。但是，那个姐姐的要求，我实在接受不了。这会，我退钱不干了，可以吗？我也想告诉她，我也快疯了。
女主人告诉导游，退，没门。耽误了我这么长时间，现在我到哪里找导游去？终于在昨天我再听到她无数次的抱怨，挑剔后，我终于崩溃了，打电话告诉开车的老公，我想退票，我不想去了。在我得得得机关枪的倾诉后，我把这股负能量传递给了他，我瞬间没事了。他又火上来了，说，别去了。
我这种时刻做平衡，宁愿自己委屈，不愿别人为难的人，立马告诉他，发泄一下，我就没事了，你也别生气。做事，善始善终吧！
透过唠唠叨叨的一大堆，我也看到了，学习前，学习后我的内在变化，我已经不再像从前那样，只看到表象，我可以去看到表象背后的动机。我也不再是不停的抱怨，内耗，和自己过不去。我的模式，不接受，也不会拒绝。我知道了，也看到了，我背后不愿意去拒绝的，背后的障碍，我也看到了我内在的无力与恐惧。我也看到了爱人，为了我，不再为难，时刻保持的终止态度。我也看到了一个视孩子为全部，时时刻刻对一切要求完美的女主人，还有女主人的老公，永远游离于事件之外，一句，这些都是女人的事，你们做，就好了。
弗洛伊德说，如果我们儿时有一种固定模式，会希望自己在成年时重建和还原那个场景，以完成早期心理创伤的一个修复。
透过这个事件，我也看到了那个内在的自己，她也需要不断的去突破，去成长。
每一个人都是以残缺的不完美的状态在这个世界当中存在的。
我们需要修炼的，是不断的去看到那个内在的自己，她怎么了？她为何卡在了某个点，过不去。让我们带着觉知去爱抚那个未长大的小孩，陪他一起成长。不是外在刺激到你了，是你的障碍迎合了，这个刺激。
外面没有别人，只有你自己。
每个事件背后，都有不同的未了结情绪。
情绪在时间和空间的保证下总会激发人走进他内在之中更深处的世界。它会引导我们，让我们深深的走进去，再进去……发现自己内在的世界，了悟人生这个包含了内外两个世界的奇妙的生命景象。
情绪到来时，各种各样的想法、未来今日过去……夹杂混合在一起，要么从情绪中出不来，要么用理性把情绪压抑下去，寻求某个时候爆发。这些恰恰是童年情绪没有得到成长的后果。
去好好的陪着她，一起成长，一起绽放。
镜子影像（36）2019.1.9
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