几天前，我和妈妈一起去小区楼下的空地上跑步。那是我寒假里第一次去运动。
我先是来到了小区楼下的那片空地，拿起跳绳，站在那里，做好了跳绳的准备。随着妈妈一声令下，我挥舞着双臂，踮起了双脚的脚尖，跳动起来。可是我因为太久没有下来锻炼了，所以很快就变得有点体力不支，气喘吁吁。我用力地抓着跳绳的把手，但仍然因为手臂剧烈酸痛，不得不停了下来。我又跳了好多回，终于跳到了目标次数三百下。
第二个项目是长跑。一圈一百五十米，跑四圈。我跑了第一圈，还没有什么感觉，到了第二圈就渐渐有点累了。第三圈时就开始喘粗气，勉强跑完了四圈，还累得十分厉害。
今天，经过了几天的锻炼，我似乎有了脱胎换骨的表现。跳绳我几天跳了三百下我都头晕目眩的，可今天我跳了五百下都不觉得累，跑了五圈都不喘粗气。都是这几天的锻炼，才让我变得今天这样。
几天前，我和妈妈一起去小区楼下的空地上跑步。那是我寒假里第一次去运动。 我先是来到了小区楼下的那片空...
今天是锻炼的第67天。今天总算是赶上直播课了，真正跟着直播来做，不是录像。感觉很好啊。教练卖力，同时有轻松愉快的讲...
前几天事情多，所以好几天没有去锻炼了，今天去锻炼，明显感到核心没有那么强了，所以说，锻炼身体也应该按照一定的...
前几天生理期，今天打卡应该第几天来着，忘记了，就当第一天了。 今天跟练了一个小时左右，胳膊肘子嘎嘎响，腿也酸得不行...
锻炼早已是我生活的习惯，几天不锻炼总感觉少了点什么，于是每天下班会在狭窄的宿舍锻炼，心里的那点空缺随着锻炼...
放假回到了家，休息几天。 前几天锻炼确实很累，很辛苦。第二天醒来后，感觉身体反而更加虚弱。看来锻炼过多还是不行的。...
坚持锻炼能坚持多久，往往是没几天就半途而废了，有的小锻炼是日久锻炼才能见效果。 我想从现在开始锻炼，好好坚持下去，...
至今日为止，雾霾好几天了。 这样也就成为不锻炼身体最好的借口。 经常锻炼，形成习惯，一天不锻炼就似乎少了点什么。 ...
日记 这几天，我和妈妈是真锻炼，这几天回家天天跳闪光跳跳球，一条全身都是汗，真锻炼啊！喜欢的话，就去买回家吧。 女...
这几天天气真好和朋友相约去公园锻炼一下。好久都没有去玩了。疫情彻底打乱了锻炼的计划。好在这几天解除了封锁。人们总于...
本文标题：几天的锻炼
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/evkpeqtx.html
网友评论