陷入了一个吃东西的怪圈。
要么不吃,要么吃起来就不想停。
我知道自己不是暴食症,而是心理奇特的放松和担心。我今天以来瘦身成功,体重回到十年前。见到许久不见的同事,都会跟我说我瘦了很多。
因为我瘦了我掉以轻心不再严控饮食,而且我对体重的减轻有健康方面的担忧,所以,潜意识里就想让自己重新胖起来。
陷入了一个吃东西的怪圈。
要么不吃,要么吃起来就不想停。
我知道自己不是暴食症,而是心理奇特的放松和担心。我今天以来瘦身成功,体重回到十年前。见到许久不见的同事,都会跟我说我瘦了很多。
因为我瘦了我掉以轻心不再严控饮食,而且我对体重的减轻有健康方面的担忧,所以,潜意识里就想让自己重新胖起来。
本文标题:控制不住自己狂吃东西
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