今天是2025年10月15日，星期三，天气晴。一晃又到星期三了，现在不知道咋回事儿，总有一种时间恐慌的感觉，就感觉时间不知不觉就溜走了，也不知道把时间花在什么地方，总是不能按计划完成事情，太多的干扰，太多的突发情况。其中最大的干扰，就是手机吧，不知不觉就被他给深深的套牢，因为总有那么多不得不打开手机的原因，只要一打开手机就有可能被他深深地捆绑，不知不觉被他消耗掉大量的时间和精力。马上快要考试了，每天都感觉焦虑不安，事情比较多，加上自己的内心也不安宁，总是不能静下心来学习，就会感觉到无比焦虑。我已经在尽力控制了， 但是发现效果总是不明显。每天还是会花大量的时间在手机上。现在觉得，即使在手机上工作和学习都有一种很不舒服的感觉，这种状态一定要好好调整，不能继续这样下去。
其实手机本没有错，只是我们不能很好的控制时间。总是不知不觉被一些看似自己很关心，实则毫无意义的内容所捆绑，消耗掉我们大量的时间和精力。而一些重要的必须要做的事情因此耽搁，比如锻炼呢，比如学习，比如整理家务啊。一些自己重要的想做而没有做的事情，一直没有做，积压的太多，心里就会非常不舒服。
这两天在看断舍离的视频，就非常的有感触，就像我们空间里堆积的这些物品，如果没有及时的清理出去，只会越来越多最后自己都无从下手，每天看着就会很糟心。给自己找的借口就是没时间啊，没精力啊，就让他这样吧，可是自己又骗不了自己，你也是不在意他，其实就是因为在意，每天看到每天心里难受。这样肯定会影响健康，所以再等等吧，等忙完这段时间我就来开始断舍离，先从家开始断舍离，我要把家收拾得干干干净净，整整齐齐，然后再来收拾我的手机，删掉一些无关紧要的app，整理我的照片和视频。
每天必须要把自己想要做的事情，必须要做的事情先做完再拿手机，一定要遵循这样的原则。还有要做到当日事当日毕，每天清理，每天复盘总结，有些东西可以积累沉淀，有些东西一定不能，比如垃圾，比如用过的图片，待存的照片……
好了，就想这么多吧。看看窗外，今天又是阳光明媚，现在气温也慢慢降下来了，秋天是收获的季节，且行且思。
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