我、妈妈
昨天早上妈妈电话，意思是表娘要给我介绍个男孩，1.8m多等等想让我加个好友聊聊。（听起来男孩不错，可是人家1.8m多能看上我1.5m的？）在9分钟通话里，我一直拒绝，我妈一直说先加个好友聊聊，还说坚决不同意小胡，我又没有急着结婚着啥急！实在说不通我先挂了。
晚上10点多，发小伯伯我叔叔突然发消息问是否方便电话，心好奇地扑通扑通。先问工作，正常，然后说到了对象这个事。“你妈说我说话你听，让我跟你说说。”通话将近半小时，说的挺明白。真是让叔叔费心了。
昨晚一直睡不着，我已经很久没有睡不着了。我很难过，看电子书，小品，或者玩手机其他的，眼睛很困可就是睡不着，或者不想睡。但是我不知道在难过什么。此时2：50。后来又看小说至更新位置，4：45，睡觉。
今天上午和姐姐、小羽毛出去转，才突然意识到我的需要是妈妈的“理解、支持”，婚姻大事自我做主的“自由”。正好中午妈妈来姐姐这吃饭，我决定好好和妈妈聊一聊。
哥哥炒菜时候表娘电话打给妈妈，我直说我有对象不用加好友，脚踩两只鞋不好，表娘自然明白意思说有谈着就行，妈妈还一直说加个好友，真的是很尴尬。表娘最后说那我俩商量一下，商量好再说。
挂掉电话，妈妈开启对我洗脑模式，我拉着妈妈的手，“妈妈，正好我也想跟你聊一聊。”话语权到了我手里。
“妈妈，你是不是很操心我的终身大事啊？”
“我知道妈妈很关心我、操心我的。”
（先同理妈妈的感受和需要）
“那我的婚姻大事是不是得我做主啊！”
“妈妈，我很坚定地告诉你啊，在2024年6月30日之前，我都不会相亲。如果你有替我答应见面相亲、加好友什么的，那你加好友你聊，你该见面见面，都不用告诉我。”（“这是啥傻话！”）
我又和善而坚定地重复说了一遍。后来妈妈说要下面条主动结束对话了。
在对话中我没有表达她找别人劝我的烦躁、郁闷，没有戳穿她说是叔叔主动问起我的谎言，也没有直接表明我的需要，只是先同理她的感受想法，然后提出自己的请求。对话结束我跑去跟姐姐说沟通顺利。姐姐说现在是顺利，指不定明天会不会再找别人劝我。明天再说明天嘛，至少目前沟通顺利，我和妈妈没有吆喝，没有争吵。我很满意，最近非暴力沟通行动营的打卡练习，初见成效。
有很多时候，我们体会不到自己感受；体会到自己感受，可能也说不明白自己为什么生气、难过，找最底层的需要确实是很难的。多加练习，多运用。
和谐午餐
中午是菜浇烩面，还有妈妈买的凉菜、猪肝、姐姐买的变蛋。妈妈坐的位置有点远，我看到姐姐给妈妈夹猪肝，我很开心，我也效仿姐姐赶紧给妈妈夹变蛋。嘿嘿，此时我的需要是家庭关系和谐，被满足就很开心。
我知道虽然姐姐会吐槽妈妈，但是我们一样非常爱妈妈。
共同的需要
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