1179总结2020展望2021

时间过得真快，今天已经是阳历2020年的最后几天了，突然就想总结下自己，可能还是反省习惯了，所以没事总想思考思考。

总结即将过去的2020展望马上来临2021:

1.心里能量在增强，一点点地感觉到自己越来越自信，但是偶尔也会有能量起伏，心里接纳了本我的状态，我不可能十全十美，也不可能永远都正能量，能更好地和自己的负面情绪和谐相处。

2.读书方面，能够坚持持续阅读，但是读书速度还是有点慢，这是要加强的地方，因为输出的少，所以还是没有倒逼自己去高能量输入，2021年一定要加强读书，每周至少一本书绝不含糊，同时读完就讲出来，输出也是为了更好的输入，从三个方面来分享:内容、感悟、行动。

3.运动方面:能够把运动当成一种日常的习惯，同时把刚开始运动的痛苦慢慢转化成了快乐的运动，而且越来越深刻地体会到运动的乐趣了，这个在2021年要继续坚持。

4.饮食方面:从高碳到低碳，瘦的不光是体重，更重要的是管住了嘴，从年初的120多斤瘦到了年末的100斤，这个数字在2021年还会继续健康地下降，我对自己有信心，2020年不光体重减轻了，心灵也更通透。

5.写作方面:虽然每天还是写碎碎念，但是基本每天都在写，偶尔断更，第二天也会补上来，所以这个坚持地还不错，2021年需要调整的是每周看完一本书的同时顺便进行一个文字、视频同时输出，视频的话哪怕一句话的感悟，也比没有好这样输出更有动力，输入也一定会更加高效。

6.拍视频方面:2020年基本拍的是一些好听的音乐对口型或者喜欢的跳舞，没有什么难度，2020年想挑战下更高的难度:原创并且真人出镜，这样才能更好地提升自己的能力，同时也更有意义。

7.精力管理:更好的掌控自己的精力峰值和谷值，能更好更快地调整好自己的状态，精力更充沛，思考更深入。

8.工作生活:能更好的平衡两者之间的关系，每天都是抽时间陪伴孩子，也有自己的事情做，挺充实，2021年必将会迈入一个崭新的台阶，加油！

未完待续……

总结2020，展望2021，我问心无愧，我还会继续保持学习的热情，努力向前！