告别拖延13、14天
第13天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？娜娜
2、他几岁了？7岁
3、他现在是什么状态？期待
4、他有什么愿望吗？爸爸妈妈陪我
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？能陪我玩儿会儿吗？爸爸妈妈什么时候回来啊？！
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？孤单
8、这张牌和我有什么联系？暂时还没想到
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？期待太多，也只是在期待而已……以至于总是拖延
第13天作业练习：
复原卡2张：表示这两周我分别克服了什么课题（阻碍），即我的成就是什么？
告别拖延13、14天
第14天·21天告别拖延
#玩卡不卡·每日一抽#每一位都可以通过这张卡片觉察自己：
1、直觉他叫什么名字？琳儿
2、他几岁了？4岁
3、他现在是什么状态？难过
4、他有什么愿望吗？有人陪我玩儿
5、他有话跟你讲吗？有
6、如果有，讲什么？他们是不喜欢我吗？
7、如果用一个词来形容他，你会说他什么？乖
8、这张牌和我有什么联系？最近看卡一直都是想到期待……而且总是很被动的感觉
【今日功课】我的拖延和这个卡有什么联系？
缺乏主动或者说动力……拖延一直默默的继续，总是在期待，在看着别人……
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