进一个月没有定目标,学习和锻炼身体都随意,结果现在感到无聊,生活也没有了动力热情。
为改变这一现状,现在定目标。到年底之前,体重管理,身体健康调整,学习内容划定,每天继续打卡。
体重管理,吃上管住嘴,早或晚上有时间就锻炼;健康调整,吃中药调理现在的主要症状;学习中医,针灸,经典文化。继续打卡。
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本文标题:没有了目标,所以无聊
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