房事后洗澡，伤身！

        在当今社会，家家都安上了太阳能，每时每刻都能洗澡，特别的方便，可是洗澡并不是什么情况下就能洗的。现在有不少年轻小夫妇，习惯于房事后洗澡，尤其是夏天。身上让清水一冲，既干净又舒服。

      殊不知性生活是一项特殊的体力消耗性运动。当时心跳加快，心脏血管扩张，流向腰肌和盆腔的血液明显增加，毛孔张开，大量出汗散热。

      这时人体正气损耗较大，抗病能力减弱，在这种情况下洗澡，若水温偏凉，寒邪轻易就能侵入张开的毛孔，寒冷刺激会导致心脏血管剧烈收缩，对有心脏病的人来说，无疑是致命的打击；寒冷还会使腰肌、盆腔的血管收缩，使其中的血液不能冲分流回心脏，运动时产生的代谢废物无法及时运走，久而久之，就会腰酸腹胀。

      如果洗澡水偏热，那人体全身皮肤的血管都会扩张，导致其他重要器官如心脏、大恼的供血量减少，容易出现一过性低血压和恼缺血症状。所以部分人房事后洗澡，会心慌、心悸、头晕、耳鸣、恶心等。这对于患有高血压、冠心病、贫血等的病人，尤其危险。

      可是，房事后分泌物黏附在私处，既不舒服，也容易滋生细菌。难道就不管了吗？

      当然不是。房事后清洁对于两性健康来说，非常必要，关键是我们要采取正确的清洁措施。

    1.房事后排尿用温水清洗外生殖器，

    2.若洗澡，休息30分钟再洗。

      3.有冠心病、贫血等疾病者，要休息更长时间。

      哪位简友有更好的办法？