01
新的一年虽说是新的开始，但是很多人却不知道自己要干什么，于是开始陷入纠结和迷茫之中——
有些人会纠结：我要不要换份工作呢？如果换，到底选择什么行业？
有些人会困惑：我到底想要什么？现在的生活不是自己想要的，但自己好像也没什么感兴趣的。
一到这种时候，你的焦虑烦闷就不自觉地滋生出来，然后就很难快乐了。
其实你问这些迷茫的人，他们真的不知道自己要什么吗？真的对什么都没有兴趣吗？
其实并不是，他们太知道自己要什么了，以前有些朋友找我聊这些事时，我还会很认真地去开导他们，帮他们分析，结果最后他们往往会告诉我，说：你说的这些我都知道。
那为什么还会纠结这么多呢？
02
深究原因，无非是害怕。
比如换工作，你害怕万一这个工作还不如之前的，害怕换了工作之后压力会更大，害怕自己做着做着又不喜欢了，到时候该怎么办？
这些害怕各种后果的心理，导致他们不敢去投入，兴趣也慢慢丧失。
之前，我看过古典写的一本书，他这样解释兴趣，兴趣的英文是：interesting。
est是名词的最高级，ing代表正在进行时，这似乎告诉我们，兴趣就是你用最高的形式投入到当下的事情中去。
所以当你能够投入地专注做一件事，不管这件事是大是小，你都能够获得乐趣。
正如最近柠檬刷微博，看到微博上经常出现“电饭锅蛋糕”“油条做法”等等话题，好像一下子刮起了做饭的热潮。
其实很多人并不是真的喜欢做饭，只是做饭不管最后的结果是失败还是成功，大家都能在这个事情中体验到乐趣。
成功了，你会产生一种成就感，失败了，你不仅收获了经验还能从中体验到了一种别样的趣味。
而且在做的过程中，你的专注力会全神贯注于你将要做的事物中。
塞克斯密哈里说：
在绝对性的紧张焦虑与兴趣全无的无聊冷漠之间还存在着一个区域，在这里人们可以体验到全神贯注的感觉，这是一种最佳的状态，当沉浸在一件事中，我们会失去对自己和时间的知觉。
而且活动越不昂贵，卷入的程度越深，人们在这个活动中会感觉越快乐。
这也是很多人觉得做饭、绣十字绣很减压的一个原因。
那么对于那些让我们困惑纠结的事，是不是也可以暂时放下你对后果的害怕，试着去投入地直接行动更好呢。
比如你想跳槽到一个新的领域，那你就去认真地了解这个行业的能力要求，与自己的实际情况作比较，哪里有缺，就想办法去弥补。
不管最后你是否真的决定跳槽，这些收获的经验快乐都是属于你的。
如果你只是在那想，什么也不做，不仅浪费了时间成本，你的情绪也会被消耗。
快乐的幸福感很容易获得，但是否能够持久地给我们带来快乐，这就看你的快乐是如何获得。
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