昨晚是不知道吃了多少甜食，饼干。
以至于起床喉咙都痛，生怕自己中招。
于是刷牙的时候，决定从这周开始管理作息和饮食。
从简单的框架开始：
作息：
1. 11点睡
2. 7点起
饮食：
晚上7点后不能吃零食。（但是可以吃水果：9点前）
另外的研究生学习，英语学习，自我探索，生活规划，工作留去，渐渐上车。
昨晚是不知道吃了多少甜食，饼干。
以至于起床喉咙都痛，生怕自己中招。
于是刷牙的时候，决定从这周开始管理作息和饮食。
从简单的框架开始：
作息：
1. 11点睡
2. 7点起
饮食：
晚上7点后不能吃零食。（但是可以吃水果：9点前）
另外的研究生学习，英语学习，自我探索，生活规划，工作留去，渐渐上车。
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本文标题：day12 in dublin
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