我们可以观察身边的人，那些说哭就哭说笑就笑的人，往往都活得随性洒脱。而那些善于隐藏情绪，遇事不愿表达的人，往往活得很累。
除此之外，从小不被允许哭的孩子，在他长大后，可能还会出现以下这些情况。
01、无法准确地识别情绪
有位朋友，跟我诉说起她男朋友跟她分手的事，吐槽完后她问我：“你说，我到底该不该伤心哭？”
一段关系结束，作为当事人，你问我你要不要哭？
难道我说，他伤害了你，你该哭。然后你才能哭？
从小被压抑情绪的孩子，长大后很可能会出现我朋友这样的情况。
因为当情绪被压抑后，他就无法识别自己内心的波动，也不知道这些情绪合不合时宜。当面对生活中的事时，他就分不清楚，自己该不该愤怒、该不该伤心。
02、难与他人建立深入的亲密关系
有研究表明，那些很少在别人面前哭的人，更难与他人建立深入的亲密关系。
因为当一个人在你面前哭的时候，他其实是卸下了所有的防备，真诚地向你袒露自己。你会觉得，你们心灵之间产生了链接，距离更近。
而如果从小就不被允许哭，并觉得哭是不好的，他就会习惯性隐藏自己的脆弱。哪怕是身边亲近的人，也会觉得他很疏远，无法走入他的内心。
03、情绪寻找其他出口发泄
我们常常听说，当一个人遇到伤心事时，他会“喝闷酒”。或者有些人发愁时，他手里的烟，是一根接一根。还有些人，会暴饮暴食。
因为找不到情绪发泄出口，所以，他们会寻找其他的替代物。
从小不被允许哭的孩子，长大后，他们也可能会寻找这样的发泄途径，来缓解自己的情绪。
《全脑教养法》一书提到：
小孩子大脑发育不完善，他们遇到事情时，多是用“情绪脑”来解决。
如果孩子一哭，你就要求他停止或者用讲道理的方法，让他变得理智，这个，他还真难办到。
孩子大哭时，如果父母不想先失控，那聪明如你就不能再说“别哭了”，而是用以下这些话代替。
01、“我想先自己平静一下”
孩子一哭，你自己先失控了，那事情不但没有得到解决，还可能变得更糟。
所以你要做的，就是不被孩子的情绪带动，自己保持冷静。如果你觉得无法控制情绪，那就把事情放下，先独处一会儿。
可以跟孩子说：“我现在感觉很糟糕，想要单独平静一下，你自己先在这消化一会。等我感觉好了，我就过来。”
不要带着愤怒或者责备的语气，只是平静地告诉孩子你的状况，然后安静地离开。可以去卧室，也可以去厕所，听听歌或者看看能让自己感觉好一点的节目。
小一点的孩子，可以先把娃交给家里其他人，然后自己找个地方独处。
只有先让自己平静下来，你才能更理智地看待和处理事情。
02、“你想哭就哭吧”
孩子一哭，粗暴地说“别哭了”，真的解决不了问题。我们不妨找出孩子哭的原因，并且表示理解和接纳。
03、“你是自己来，还是需要我帮忙？”
面对孩子哭，其实更考验的，是我们大人。
要控制自己的情绪，不被孩子的情绪影响，有时候，真的很难。但再难，也值得我们试一试。
养育孩子，其实也是父母的一次成长。
愿我们都能做一个能接纳孩子情绪的人~
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