挖财社区上有一项调查
截图来自挖财社区
网友的回帖也是不亦乐乎。支持的理由有很多种，反对的理由也有很多种。对于我而言，我会办。
随着年龄的增长，我越来越意识到身体健康的重要性，对身形、气质的追求也越来越超过对衣服、鞋包的追求。适合自己的才是最好的，穿出自己的范儿才是最好的。
办一张健身卡是对自己身体健康的投资，而对身体健康的投资才是最大的投资。
毛主席曾说过，身体是革命的本钱。拥有健康的身体，你才能追求并享受当下。现在“四二一”模式家庭，大部分子女也享受到了父母身体健康带来的精神和物质上的福利。
坐标某二线城市，去年5月份我办了一张瑜伽年卡，3600元，外送3个月。至今练习瑜伽已经一年多了，到期准备续卡。从最开始的强迫自己去坚持每天练习瑜伽到现在积极主动去练习瑜伽，我的心态发生了很大的变化。第一，我长期坐办公室的肩颈、腰椎疼痛得到了有效缓解。第二，双下巴、肩颈线条、胯骨外翻、O型腿等得到有效缓解，整体变瘦，精神头更好。第三，心可以沉下来，不再浮躁，脾气更好了，更有耐心和包容度。
个人认为在健身房、瑜伽馆、游泳馆进行锻炼或练习，有以下好处：
一、免费的才是最贵的。我们办了卡，有了物质上的大量付出，才会产生精神上的动力。不去就是亏钱，坚持去反而是赚钱。
二、有合适的氛围和环境产生更强的动力。公园里有散步的老年人、遛狗的年轻人、花前月下的情侣，还有嬉闹的小朋友，而健身房里的人汗水不会干，游泳馆里的人泳裤不会干。
同时，在健身房更容易认识志同道合认真锻炼的人。大家可以互相鼓励，共同进步。任何一项学习，都离不开产生疑问、解决疑问的过程，锻炼健身更是如此。你领悟不了的动作，健身教练或其他健身小伙伴给你稍一指点，就可能解决你长久以来的困惑，获得意想不到的效果。
三、可以有效避免外界因素的干扰。去夜跑，下雨了去不了，不下雨不想去；去公园散步，人多了太吵闹，没有人陪太寂寞。乒乓球、羽毛球、网球，是一项至少两人以上才能进行的运动；足球、篮球，现在不好约人啊！
我也曾经尝试过慢跑、快走、跳绳等运动方式。但是由于空间条件的限制和天气因素的干扰，终于坚持一段时间的跑步因为雨季而中断。在室内锻炼，可以有效避免下雨、下雪、刮风、高温等天气因素带来的干扰，更加集中精神和精力锻炼。只要你坚持，你会发现有比你坚持更好的人；你要你努力，你会发现有比你更刻苦的人。
四、目标感或成就感带来的激励。心理学上有一种现象叫做霍桑效应。当自己受到公众的关注或注视时，学习和交往的频率就会大大增加。当我们在生活和学习中不断增加自己的良好行为时，才可能受到更多人的关注和赞赏，也才可能让我们的学习不断进步，充满自信。健身房里身材锻炼到位的人很多，当你看到身材好的人，你会心生羡慕并产生向榜样靠近的动力；当你成为别人的榜样时，你获得的别人的赞美也会激励你继续进步。当你看到身体孱弱或大腹便便满身赘肉的人时，你也会下意识的提醒自己控制住自己的身材，不要步入前车之辙。
五、给孩子树立榜样。常有父母说，有了孩子之后，下班回到家还要照顾孩子，好不容易忙完啦，只想瘫在沙发上玩玩手机、看看电视。殊不知，父母是孩子最好的老师。孩子行为模式、思维模式的养成很大程度上来源于父母。父母的懒散焕满绝不会给孩子带来积极影响。父母的自律和坚持，才有可能给孩子树立良好的榜样。挤出时间坚持锻炼、身体挺拔的父母和懒懒散散、身材走样的父母，试问哪一种更受孩子的欢迎？
把钱存在银行里是投资，炒房炒股买基金产品是投资，健身锻炼身体也是投资。投资重心和投资方向不同，带来的收益也是不同的。健身作为一种长期投资，只有坚持才有效果，而这种效果也只有自己能深刻体会到。
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