每天一小时运动，一小时阅读，一小时写作。这些目标看似很容易，其实，往往很难实现。
每每需要想做运动时，想到漫长的一小时，想阅读、写作时，这漫长的一小时，真的会让人心力交瘁。
但是，如果是每天一个5分钟的拉伸，看2页书籍，写50个字呢？
是不是舒服很多，感觉什么时候都能写完做完。
每天只要抽出一点点时间就能完成任务了。
当然，一个好的开头就相当于成功的一半了。也许，你会继续做下去，也许，会就此结束。但是，完成的快乐是无与伦比的。
建立一个微习惯，从我做起。
每天一小时运动，一小时阅读，一小时写作。这些目标看似很容易，其实，往往很难实现。
每每需要想做运动时，想到漫长的一小时，想阅读、写作时，这漫长的一小时，真的会让人心力交瘁。
但是，如果是每天一个5分钟的拉伸，看2页书籍，写50个字呢？
是不是舒服很多，感觉什么时候都能写完做完。
每天只要抽出一点点时间就能完成任务了。
当然，一个好的开头就相当于成功的一半了。也许，你会继续做下去，也许，会就此结束。但是，完成的快乐是无与伦比的。
建立一个微习惯，从我做起。
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如果 你累了 学会休息 而不是放弃
最近因为工作突遇变故，在焦虑之余，想起被自己搁置很久的文字。上一篇发布已然是20个月之前。这20个月发生了好多好多...
1.80%目标实现法 放弃完美主义的想法，学会满足实现目标的80%而不是100%。 实现目标是循序渐进的过程，不要...
如果你累了，学会休息，而不是放弃。
★ 如果你累了，学会休息，而不是放弃
如果你累了，学会休息，而不是放弃。
如果你累了，要学会休息，而不是放弃…
成长的路上总要学会选择，而不是被选择。虽然为了目标的实现要学会舍弃、学会计划，分解目标，但树立合适的目标，...
1. 如果你累了，学会休息，而不是放弃。 ——班克斯 2.当你犹豫...
本文标题：学会缩小目标，而不是放弃
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ewrozhtx.html
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