大多数人都有这个误区，认为超重肥胖就是因为吃得太好，事实上现在的快餐，炸鸡腿，薯片，肉串，饮料，奶茶，烧烤等等都是造成超重肥胖的原因，在一些认知不到位的人反而觉得经常吃这些就是吃得好，三天两头大鱼大肉更是好。殊不知营养均衡才是真正的好，只有每种自然食材都摄入，每种营养素都有才会真正地馈赠给你最好的一个身材。
大多数人都有这个误区，认为超重肥胖就是因为吃得太好，事实上现在的快餐，炸鸡腿，薯片，肉串，饮料，奶茶，烧烤等等都是造成超重肥胖的原因，在一些认知不到位的人反而觉得经常吃这些就是吃得好，三天两头大鱼大肉更是好。殊不知营养均衡才是真正的好，只有每种自然食材都摄入，每种营养素都有才会真正地馈赠给你最好的一个身材。
大多数人都有这个误区，认为超重肥胖就是因为吃得太好，事实上现在的快餐，炸鸡腿，薯片，肉串，饮料，奶茶，烧烤等等都是...
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退休后最好的关系、最好的朋友、最好的状态应该是这样的： 01退休后，最好的身材，是微胖。中国老话“有钱难买老来瘦”...
本文标题：最好的身材
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