网络小说“成瘾”的背后

中原焦点中16 坚持分享第1123天 22.7.3运动打卡第295天 2002h  约练638

就是随意聊聊，好像有些这方面的困惑，经常看网络小说，一看就“欲罢不能”，虽然常常会合理化，可最近越来越觉得不可以，每次“超标”(给自己定了时间)总会有些自责。

我的工作方向是：首先了解什么是“网络小说成瘾”，看看对方如何定义，什么时候开始看网络小说，看的时候感受如何，给自己带来什么，又是什么时候开始发现自己可能花的时间比较长，当时是什么感觉，怎么就定义为“网络小说成瘾”。这个“网络小说成瘾”对自己、对生活，还有哪些地方是有影响的，什么影响。这里用“这个网络成瘾”将问题与人分开。当认为是“问题”时，希望有什么变化，怎么希望有这变化，如果实现这变化对自己意味着什么，自己可能又会如何看待改变的自己。对于改变，曾经用过什么方法，怎么想到这些方法，有哪些帮助，可能还有什么办法实现自己想要的，有没谁可以对你有所帮助，等等。

似乎最终会落实到对来访来讲具体可行的一些方法。

虽然在现场并没用上这些问句，所以最终会是什么结果也未可知。

以上这些重要，但更重要的是老师的提问，我不知道如果按自己思路去工作的话能否到达老师的深度，估计很难。

提问不多，话语也不多，但就是能够很深层次的共情和理解，作为一个旁人，听着就很舒服。

让人“惊奇”的是，从何时开始，最后猜测性共情居然是“寂寞的感觉”。

当老师试探性的说出“寂寞”两字时，对方愣了一下，随即就低下了头，哪怕还有一丝不愿，哪怕在“承认”后立马又否认，可就是说到了心底。

没想到，所谓“网络小说成瘾”的背后居然在此，虽然现在想来也并不困难，只是在当时确实没能想到此处，这才是深层的共情与理解，既有对人性理解的部分，更有经验的积累，还有敏锐的感知与觉察力。

路仍漫漫。