练习的三个阶段－天真练习，有目标练习，刻意练习
天真练习－低水平重复训练，标准没变，水平没有提高
有目标练习－有清晰目标，支持目标的操作标准。
刻意练习－有明确的目标，注意力专注，强化反馈，走出舒适区。
把大目标分解成一个个不能再次分解的小目标，逐步完成每个小目标。语言集中注意力，专注于正在做的事。目标完成后要反过来反思反馈，看是否存在偏差。舒适区是在不断变化的，有意识的走出舒适区，进入学习区。
练习的三个阶段－天真练习，有目标练习，刻意练习
天真练习－低水平重复训练，标准没变，水平没有提高
有目标练习－有清晰目标，支持目标的操作标准。
刻意练习－有明确的目标，注意力专注，强化反馈，走出舒适区。
把大目标分解成一个个不能再次分解的小目标，逐步完成每个小目标。语言集中注意力，专注于正在做的事。目标完成后要反过来反思反馈，看是否存在偏差。舒适区是在不断变化的，有意识的走出舒适区，进入学习区。
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生命不息，学习不止
本文标题：21-刻意练习特征－生命不息，精进不止
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/exbpwxtx.html
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