最近这段时间我都在吃素。
老师讲，植物蛋白可以完全替代动物蛋白，甚至比动物蛋白的蛋白更好。并且提出我们的蛋白不够的几率少，反而是热量不够的几率大。
这完全是在鞭打我的认知。
我所了解到的是人需要非常多的蛋白，好像是每公斤就需要一克蛋白质。（很多人因此吃蛋白粉）并且动物蛋白是植物蛋白替代不了的。
上一次我在减脂营，老师说少吃豆类，容易胀气，可以吃豆制品，并且吃素是不可取的，植物蛋白没有办法合成动物蛋白的一个什么成分，尽量吃动物蛋白，多吃肉。
这非常明显，就是两个相悖的理论。
两个老师都自称自己在这个领域上花了巨额的资金学习，巨大的精力研究。师从谁谁谁。
不知道该听谁的。
其实很简单，听中国营养协会的没错吧？有什么好怀疑呢？如果确实心存疑虑，那么自己去求证啊！
光是在这里想听谁的，是没用的。
生活中很多事情都是这样，你说能做他说不能做。你到底是听谁的呢？终归还是要听自己的。但是我们可以通过学习思考实证做出最佳选择。
前段时间接了个甲方爸爸的项目咨询，项目组几天半夜策划方案，写PPT做预算，一阵忙活！今天跟踪访问询问项目进...
白天隐藏在入夜的灯，风躺进熟睡人的呼吸，芦苇是地底的云，你推窗望过来，瞳孔是距我最近的星。 你所选择什么？你自身就...
虽说迄今为止的路都是自己选择的。 但对方抛出的选项，食之无味，弃之可惜，消磨了你所有的注意力。 这就是城堡式的悲剧...
第一部分 首先，第一部分，人类为什么天生就偏爱选择？前面说过，这是进化塑造的结果。要想理解这个观点，我们得先理解，...
清晨微雨，骑着小电电马上要拐入单位路口，却被对面突然逆行疾驰而来的电动车撞倒，右腿应该是蹭破了，...
选择，舍其一择其一。心中无答案，自然会参考他人的建议，参考的人多了，听得理由多了，竟然会觉得每个人都是对的，...
春天已经走过了它的美好时代，说了很久的春季旅行也因为种种变化不了了之，也就再推说下一次。和朋友约定了要见面聊聊，也...
又到周末，列好清单去超市购物，恰逢店庆搞活动，价格比平常便宜很多，而且买够258元还赠158元的购物券（下次购物可...
当你爱一个人时，他可以选择爱你，也可以选择不爱你。 当一个人爱你时，你可以选择爱他，当然也可以选择不爱他。 选择与...
刚刚看微信文章，看到一个熟悉的公众号，叫“聚焦”的摄影工作室。 想起毕业那年，在新浪实习却没能留下来工作，于是出去...
本文标题：选择
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/exglmrtx.html
网友评论