一早4：30就醒了，5:30起床，没有参加线上了凡的共修，就开车去农贸市场给大家买水果，西瓜，荔枝，榴莲......
辟谷第七天@体重69.2kg
回来后，常规的就是一万步加采气采能，以及各种功法。身体状况还不错，皮肤发了些疹子，气冲病灶，这是辟谷期间把身体老的病根又再扫荡的结果。做了一次艾灸补气。总体这次辟谷，比上一次强多了，阳气足很多，排毒现象也少，按照原先这个时候，身体会有很大的异味，那是各种体内毒素的排除，这次没有这个现象。应该是通过上一次21天的辟谷，排除了很大一部分，加之期间一直以素食为主的原因。
今天最大的挑战是，馋，特别想吃东西，看着那么多的水果，那么多的菜，大家都是的欢，实在太诱惑。检讨一下自己今天的馋像：吃了一片桔子、一个荔枝、下厨为大家做了油焖笋，趁着调味吃了一小条，哎，今天真的很馋，很想吃。可能是因为第七天，是个坎。拿着手机，过瘾的刷屏，找网上各种调料，各种水果，各种豆干，但是对鱼肉荤食似乎没有太大兴趣。
辟谷第七天@体重69.2kg
早点睡，迎接下一个阶段，下一个7天的到来。
一早4：30就醒了，5:30起床，没有参加线上了凡的共修，就开车去农贸市场给大家买水果，西瓜，荔枝，榴莲........
辟谷准备第七天 早体重52.3，晚体重52.7 今天起晚了，没有吃饭，早上吃了香蕉，中午也是吃了香蕉，下午坚果到了...
今天天气极好，很晒很晒，目前体重69.2kg，设立目标7.31-8.19，20天瘦10斤,8.19目标体重是64....
辟谷第七天，是辟谷的第二个节点。今天顺利的度过。
今天辟谷第七天，体重66.6㎏，一共减重4.8kg，基本完成目标。除了睡眠变少，过去七天生活如常，身体没有不适的感...
我这两年一直有辟谷，体重降了20斤，慢慢的爱上了辟谷，能减体重，还能让身体排毒，净化身体。 这次辟谷是22号开始的...
辟谷时间:5月13日 辟谷第五天 姓名:婷婷 体重变化:傍晚体重是53.25 饮食状况:清水 排便情况:无 动功静...
今天是辟谷第七天，决定结束辟谷。因为我要体验的东西都已体验到，达到了这次辟谷的目的。 昨晚睡得很好...
辟谷时间:5月12日 辟谷第四天 姓名:婷婷 体重变化:傍晚体重是52.75 饮食状况:一杯水 红糖水一杯 清水 ...
碧霞辟谷养生体验 坐标:山西长治 时间20170413 7/7 天气 晴转小雨 今天是辟谷的第七天，真的非常享受这...
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