1.健康：平板支撑坚持了7天，一次最长时间可以坚持1分40秒，后来看了看健康这个事情，也是要循序渐进，按照科学的训练来，不能一蹴而就。刚开始练的时候看似简单，其实不然。做了一天就够了，一种想去见马克思的冲动，为了锻炼自己的意志，一天连续练3个1分多。下周根据科学训练，调整时间，可以半分钟。本周坚持了7天，说明自己的意志还是可以的，争取长期坚持下去，做的时候要全身心的投入进去，不要有杂念，意志力就是这样越来越久。
2.亲子教育：本周宝子基本就是在老家，多亏胡姐姐提点，终于在晚上仔细想了想最近的事情，无论如何孩子是最重要的，教育不能等待，针对自己的可控时间做了分模块的划分，早上时间属于自己的提升时间，提高效率。晚上下班回家，吃完饭都属于孩子的时间，这样高效的投入每一段时间内，效果很好！都说“当局者迷”，感谢胡姐姐让我从困顿中走出来。同时也转变了我的思想，复盘不是一种负担，而是管理我们学习和生活的一种工具，我们要有效的运用这种工具为我们所用，高效投入，内化于心！
感恩遇见。
1211-1217周复盘 老宫同志
1.健康：平板支撑坚持了7天，一次最长时间可以坚持1分40秒，后来看了看健康这个事情，也是要循序渐进，按照科学的训...
上午需要以收拾为主，下午在返程路上，顺便和宝爸逛了一家亲戚家。收获了亲情和红包，经过了一年，大家都有了些许准备。 ...
终于盼到了今天可以回家啦，连续出了5个门。去接了超哥准备去看灯会快到灯会的时候，妈妈打来电话：宝子哭喊着找妈妈。我...
关键词：走亲串友 小姑今天回来了，大家欢聚一堂，听着大家一年的经历。 三舅也回来了，去看了看三舅。 大家最近的话题...
今天去小舅家逛了逛，和小舅一家聊了聊天，感谢小舅的压岁钱，小舅妈也外出回来了，一家在一起才是真的好。 和宝子...
年前的各种忙碌，今天主要是陪宝子在村子里各种玩，玩游乐设施，去看牛，去追鸟，去看狗，去看猪，去看鸡。晚上和哥哥弟弟...
今天主要还是在家陪宝，精神比原来好多了。 将时间分解后，主要分时间阶段辅导外甥的语数英和学校app闯关！表现的非常...
今天请假在家照顾宝宝，辅导外甥作业。烧到39.7,徘徊在各诊所拿中药和打针的路上，真是“病来如山倒”，孩子各种不舒...
关于健康 这几日妈妈突然间的生病，不像往日感冒一样，症状比较严重。孩子又小，不时的...
关键词：健康/财务/家人/亲子教育/提升 目标：健康/亲子教育/个人提升 早起：5:26 晚睡：22:40 今天休...
本文标题：1211-1217周复盘 老宫同志
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/exmpwxtx.html
网友评论