善养生者，食不过饱，欲不过多，冬不极温，夏不极凉。
——［晋］葛洪
先寒而衣，先热而解。
——［晋］葛洪
食慎勿使多，多则生病；饱慎便卧，卧则心荡。
——［南朝］陶弘景
息精息气养精神，精养丹田气养身。有人学得这般术，便是长生不死人。
——［唐］吕岩
多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。[14]
——［唐］孙思邈
善养生者，食不过饱，欲不过多，冬不极温，夏不极凉。
——［晋］葛洪
先寒而衣，先热而解。
——［晋］葛洪
食慎勿使多，多则生病；饱慎便卧，卧则心荡。
——［南朝］陶弘景
息精息气养精神，精养丹田气养身。有人学得这般术，便是长生不死人。
——［唐］吕岩
多思则神殆，多念则智散，多欲则智昏，多事则劳形。[14]
——［唐］孙思邈
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