十三邀里许知远说“其实生活是过两次的，生活第一次过的时候，是真正体验的时候，第二次是通过回忆产生的”。
而我想说，生活在第一次过的时候，我们的关注点可能更多的在外部，只有当回首的时候，那些人物、事件、环境中的一朵花、一种声音，都成为了我们内心的投影，才真正回到了我们自身。每一次回首其实都是在与自我做链接，渴望曾经的自己或许某种程度上比渴望他人更加深刻。
回想起我的过往，其实也没什么特别可说的，就是一个普通得不能再普通的人。想起曾经我的一个个案，在活了20年后，突然清醒过来，发现自己过去居然浑浑噩噩地过了这么久，及至如今，好像一事无成，特别难过。而我却很难对此说些什么。以前的安于现状仿佛也成了如今的罪证。只能说，过去已然过去，人终要学会往前看。
已经逝去的时间对其来说，是一种丧失，而人面对丧失，除了悲伤，还可以从中获取一些力量，就如同眼因流泪而愈清明，只要还未丧失对未来的希望，一切都还有可能。
或许这会是一次契机，像是触到了黑暗中的一丝曙光，让自己告别过去。从这方面来说，他又是幸运的。他有揭开来的勇气。我敬佩他。
有网友开玩笑说，自己这一生，仅仅只是活着就花光了所有的力量和勇气，哪还会想其他。确实，有些人从身边的恶意中存活下来就已经很不容易了。因为心理咨询师的身份，总是能听到各式各样或凄惨悲凉或啼笑皆非的故事，也能窥探到一些人性中黑暗幽深的部分，但我们要去做治疗，总要想方设法去从中找出一些光明的、积极的部分，从而燃起希望。
曾有来访好奇，我做这个工作，有什么收获，我回道，就像万事万物一样，不是你影响了我，就是我影响了你，每个来访都会留有一部分影响，只不过有大有小。可能在听到这些内容后，会对一些事情更能耐受一些，会更容易生出慈悲之心吧！在听完这些后，来访陷入了沉思。至于他为什么会问这些问题，他听完有什么感觉，当时未做探讨。后来想想，这应该是一个值得去深入探讨的部分的，唉
每个人内心深处都有一汪池水，有人广阔深邃，有人浅显窄小，有人平静无波，有人波涛汹涌，但总归要有这一汪池水，并逐渐去意识到它，我们才能活得更加有知觉。
有些时候，我好像是活在想象中的，现实感不强，去回首的时候，好像有一层雾，遮着若隐若现，只有被一些比较强烈的情绪抓住的时候，才会有一些实感。所以在看《楚门的世界》的时候，能体会到那种难以置信，错愕，对就是一种错愕，错愕过后是一种空，仿佛一切都没有了意义。
一只蝼蚁对一座大山来说，有什么意义呢！桃花潭李白说，想在这种渺小里，提取一种对抗宏大叙述的力量。对于活在细微里的人来说，更是如此。所以去关注细微，去观察一朵花的盛开，去感受微风拂过面庞，去体会每天早晨笑着打招呼说“早”的善意…这样便也算活着吧！
歌德曾在《浮士德》中说，“每一种坚持不懈，都是在自我救赎”。或许总爱陷入回忆中的人们也是不愿那些曾经都化作碎片，都是在做自我救赎。
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