短暂总结一下今天情绪
首先,出门时觉得自己腿粗而不好意思穿短裤,就感到之前为了能有底气出门而作的努力都白做了,所以,必须坚持才行。
其次,再次出现了过度解读别人的行为的情况,人家实际上并没有那种意思,一切皆因我过度敏感。不过借此机会找到了个暂时的解决办法,就是每次先假装这件事没有发生过,继续去接触,逐渐就会发现事情与你想象的那样没关系,那么就可以把“假装”变成真的了。
最后,觉得自己难有进步空间了,要学会多去接触,去交互。你不动,别人也不动,那便只能停在原地了。
短暂总结一下今天情绪
首先,出门时觉得自己腿粗而不好意思穿短裤,就感到之前为了能有底气出门而作的努力都白做了,所以,必须坚持才行。
其次,再次出现了过度解读别人的行为的情况,人家实际上并没有那种意思,一切皆因我过度敏感。不过借此机会找到了个暂时的解决办法,就是每次先假装这件事没有发生过,继续去接触,逐渐就会发现事情与你想象的那样没关系,那么就可以把“假装”变成真的了。
最后,觉得自己难有进步空间了,要学会多去接触,去交互。你不动,别人也不动,那便只能停在原地了。
本文标题:2020-06-15
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