你健身吗?

作者: 一思进001 | 来源:发表于2019-08-09 23:23 被阅读0次

你如何锻炼你的肌肉?如果我们希望身材匀称,那就需要长期的,持续的锻炼健身,那锻炼和健身就是持续的给自己身体施压负重的过程,然后长此以往,肌肉在负重中积累它的力量,骨骼和器官也增强它的负重能力,所以你体形健美,精气神充裕。

那你又是如何锻炼你的心志和思维呢?我们都希望可以成为思维敏捷,聪明睿智的人,那么,如果你恰巧健身,就应该懂得,道相似。

不错,给以长期的夜以继日的负重和锻炼。去不断坚持,然后心志愈坚,去不断思考,不断优化思维路径,然后碎片系统化,现象本质化,复杂简单化,拨云见日,眼明心亮!

许多人宁愿死也不愿意思考,许多人一生吃尽劳力的苦,也不愿尝下劳心的味道。可是世间法则,劳心者制人,劳力者制于人。

一切不过是选择,和做出选择后的刻意练习。所谓刻意,总有点勉强的味道,这种勉强就是一种对自己行为意识的自我约束,由刻意到自然,足够努力然后才能看起来毫不费力。

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