昨晚下班接孩子回家，我一直忙碌不停，从微信陪朋友聊天、清理猫咪、打扫卫生……却唯独忽略了孩子的需求，没有陪她玩游戏。当我终于忙完，她以为可以和她一起玩耍时，我却对她发了脾气，这让她吓懵了。
事情的起因是我蹲在地上清理垃圾，她趴到我身上，差点把我压倒了。我起身用力一甩，把她甩得跌坐在床上，同时用很凶的语气对她说：“我很累了！”
孩子一下子被我吓懵了，愣了一会才哭出来，她哭诉着：“我们约好了要玩游戏的。”我面无表情很疲惫的说：“我真的很累了，需要休息。”她说：“累了，玩会挠痒痒就好了呀，你就会开心起来了。”
原来是她看我面无表情不开心的样子，所以想让我玩挠痒痒游戏开心起来，我觉得她对此有误解，于是对她说：“我做了很多家务，很累了，需要休息，已经没有力气陪你玩游戏了，再陪你玩游戏，我会累死的。”说话的表情很凝重。
孩子说：“那你为什么都不叫我帮你做呢？我可以帮你啊！”我在心里想的是：你看到我在做家务，你也不知道来帮我一下，还说我不叫你。
但随即我意识到孩子说的没错，我为什么不叫她帮忙呢？而且我心里在生气，气她不帮忙，还要我陪她玩游戏，我都累死了，也不知道帮我分担一点，还要我陪她玩游戏，所以我是愤怒的，对孩子有不满，责怪她不懂事。
我象征性的随便给她安排个活，让她去丢垃圾，她说我现在不想做。
然后她的语气也软下来，她说：“我们都说好的玩游戏，你不陪我玩，这样我会做噩梦的，就陪我玩一局好吗？”我说：“我累了，需要休息，已经没有力气陪你玩游戏了。”然后动手帮她把衣服脱了，让她躺进被窝。
她也不再执着要我陪她玩游戏，但她心里还是害怕的，这样睡觉，她是真的会做噩梦的。她对我做了最后的请求：“你帮我捏一下背好吗？就捏一下就好了。”
尽管我很累，不想动，但我还是做了，我知道这是她确认我是否还爱她的方式，只要我做了，她就会相信我是爱她的，否则她会觉得自己错了，惹妈妈不开心了，妈妈不原谅她，不再爱她了。
给她捏了一会背，然后她不再说话，我把白猫贝儿抱给她，让她抱着贝儿睡觉，自己坐在旁边，给她拍拍背，她终于闭上眼睛不再说话了，而我也终于可以一个人待一会了。
一个人带孩子很难，我要上班，还搞了副业，还要陪孩子，做家务，有时候真的太累了。家里乱七八糟，一点都不想收拾，可是又看不下去，不得不收拾一下，累了就没有力气陪孩子玩，就给不了孩子好脸色。
今天这事我还好，比以前好太多了，我只是当下那一刹那吓到了孩子，并没有对她发脾气，也没有跟孩子置气争输赢。
以前的我会跟孩子争输赢，会觉得我是你妈，我为什么要听你啊，你得听我的，我累死了，还陪你玩游戏，给你捏背，凭什么啊！自己也回到了6岁小孩的状态。
这次这件事我处理的还好，我看到了自己的问题，看到了孩子的需求，我还是个妈妈，没有变成小孩跟孩子争输赢，而是选择了先满足孩子的需求，再来安抚自己。
感谢自己一路坚持学习觉察，才得以慢慢改变调整，感谢孩子勇敢的表达需求，才能让我们更顺畅的沟通。
通过此时事件，我发现了三个需要调整改变的行为。
一、无论如何，每天都要空出一点时间来专门陪孩子玩会游戏。
二、邀请孩子一起参与家务，自己不会太累，也让孩子有成就感。我不说，还在心里认定她不会帮忙，是个懒惰没有眼力劲的孩子，这是我的问题，我需要转变观念，否则要养出白眼狼。
三、先安抚好孩子，才能有自己的疗愈空间。我是大人，她是孩子，我需要包容照顾她，不能跟她置气。
这次经历虽然有些波折，但结果是挺好的。它让我更加珍惜与孩子相处的时光，也让我更加明白如何成为一个更好的家长。我相信，在未来的日子里，我们会一起前行，共同成长。
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