【R原文片段】
看一个人的时间和精力集中于哪些事物，也能大致判断他是否积极主动。每个人都有格外关注的问题，比如健康、子女、事业、工作、国债或核战等等，这些都可以被归入“关注圈”，以区别于自己没有兴趣或不愿理会的事物。
关注圈内的事物，有些可以被掌控，有些则超出个人能力范围，前者可以被圈成一个较小的“影响圈”。
积极主动的人专注于“影响圈”，他们专心做自己力所能及的的事，他们的能量是积极的，能够使影响圈不断扩大，扩张和成长。
反之，消极被动的人则全神贯注于“关注圈”，紧盯他人弱点、环境问题以及超出个人能力的事情不放，结果越来越怨天尤人，并不断为自己的消极行为寻找借口。错误的焦点产生了消极能量，再加上对力所能及的事情的忽略，就造成了影响圈日益缩小。
【I】
你经历过堵车么？
堵车的时候，你在想什么、做什么？
“XX，怎么又堵了？这交通太XX差劲了......烦死了，会议又要迟到了......” 你焦急地等待着，砸着方向盘，叫骂着旁边插队的车辆......
很熟悉吧？
如果你点头，请别为我下面的话而发火：你还不够积极主动！
我们都有关注的问题，交通状况、子女教育、职业发展，等等等等。如果画个圈把这些框起来，姑且称为“关注圈”。我们总能控制里面的一些事物，比如，绕点路避开拥堵，与孩子一起学习成长，参加职业技能培训等，对于这些我们能控制的，我们再画一个圈，就是“影响圈”。
回到堵车的时候，想想看，你在哪个圈里？是不是站在“影响圈”之外的“关注圈”里？
那么，挪两步，走到“影响圈”里面会怎样？出门之前先查下路况，或者车上备点音频课程，顺便给久未联系的朋友打个电话（注意使用蓝牙哦），大脑中整一下当天的工作安排...... 听起来是不是没那么“消极被动”了？
而且，再想想看，上面提到的关注于“影响圈”的几种选择，你可以不断提升自我技能，改善人际关系，平衡工作时间，这样的话，你的“影响圈”会越来越大！
所以，当你碰到问题时，请尝试关于你的“影响圈”：
- 当前面临的处境是什么？（了解关注圈）
- 我能控制的因素有哪些？（发现影响圈）
- 针对当前的处境，我能做些什么？（关注影响圈）
【A1】
个人经历过与堵车类似的体验 - 挤地铁。
由于住的地方与办公室横跨上海东西两端，每天地铁需要1.5小时左右，地铁上的时光相对比较枯燥。
一开始的时候，总是厌烦于被人挤来挤去，厌烦于小孩子的哭闹，厌烦于贴于各处的广告...... 以至于还未到办公室就已经损耗了不少的精力。（关注于自己无法控制的“关注圈”）
后来，还是思考地铁上可以做什么，由于年初给自己定了目标：每周一本书。后来，开始尝试用地铁的时间看书。（发现并关注影响圈）
结果呢，慢慢地，我开始喜欢上地铁上的时光，可以阅读，思考，整理思路，随手记下脑海中闪过的念头...... 年底也实现了每周一本书的目标，使得自己的知识结构体系不断完善。
【A2】
继续上班路上的故事，后来买了车，开始开车上班。
由于要先送老婆上班，再到自己公司，其实路上的时间基本也要一个多小时。不过差异是不再有可以专心阅读的条件，而且还要遭遇堵车、红灯等等烦心的事情。
接下来，准备按照关注圈和影响圈的原则，来做出一些改变：
- 当前面临的处境：开车上班，时间久，遭遇堵车、红灯等等
- 我能控制的因素：自己可以决定如何利用开车时的时间
- 我能做些什么：一方面，可以用这段时间两个人一起讨论家庭事项，促进沟通；另一方面，下载音频电子书或者讲座，学习新的知识和技能。
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