第一牙膏事件：
早上贝爸怒气冲冲的喊我过去，让我看看我和贝贝的挂牙刷的支架，上面很多水渍污渍。
贝爸怒气冲冠：啊 你看看 你们两的 用完就不知道擦擦么？你看我的（他的确实很整洁 一尘不染） 自己边说边在那处理我们俩的水渍
如果以往，我就会被他的情绪带动很生气，也会怒发冲冠的回过去：我愿意，或是你看到就弄一下呗，喊什么喊，我又没让你弄。总之我不会谦让的。早上就会弥漫负能量生气各自上班
今天我没生气，我很平静的说：你看到这有什么需求
贝爸愤愤：看我就就想骂你
我继续平静问：那你心里有什么需求
贝爸缓和的气氛 什么也没说 默默的处理中
我平静的说：我知道你心里是关心我和贝贝的健康，那好心为啥不能好好说呢？（过后 我分析这句话 前一半句是我说出了老公内心的真实需求 后半句就是我对他的期待 ）
牙膏事件就结束了 早上没争吵 我改变我自己阻止了负能量的传播 一个巴掌他拍不响
第二饺子事件：
早餐贝爸煮饺子，是韭菜馅的速冻饺子，结果成片汤了 ，贝爸说这饺子不好，还好都没全煮。我一边洗漱一边说：可以试试蒸的，如果蒸的不爱吃在煎一下。
说这句话的时候我心里就有一句话飘过：没有不好的食材，只有不会烹饪的厨师。多尝试其他方法
举一反三，没有不好的孩子，只有不会引导孩子的父母 ，也没有解决不了的问题，可以多换换方法 ，试试不同的角度和方式。
这算不算自我觉察？
第三 贝贝买面包事件：
因为饺子坏了 ，贝贝的早餐没有了，桌子上只有有袋牛奶，我给贝贝十元钱，让他去买五元以内的面包，叮嘱剩五元回来明天在用，刻意叮嘱
贝贝回来了，说五元的那个奶酪面包没有了，结果买了一个忘记什么面包了，正好十元。贝爸说你看看这孩子 ，指责的态度，我也有点要指责但是忍住了，我说行了行了，十元面包是一半，分成二分之一今天吃（此处有私心，期末考试复习有认识分数的知识，我想用日常生活引导他复习分数知识 是不是发心带有期待和目的 ） 明天在吃另外五元。贝贝说好吧，正好面包十四块，吃七块 ，一共两层吃一层。自己在那分面包算数。
我感觉这事处理的挺好的
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