最近再跟荔枝微课,每天听课、写日志、每天19点前打卡。有时候会把日志拖到18:58来打,有时候看时间太紧了,打算周日写好了再来补打卡。
这样的情况还有在做一些工作的时候,会刻意把它拖到最后一刻去完成,跟赶场一样匆匆忙忙,这个现象让我想起了猪八戒吃人参果的场景,吭哧吭哧好几个人参果下肚,可是不知道人参果的味道是什么。事情是做了,但是试听的治疗,就像那个没有咀嚼过的人参果,不知道啥味。
对这样的现象今天有一个觉察。把事情拖到最后一刻去完成,就像在给自己设立了一条生死线在生死线之前挣扎。在焦虑紧迫下,对事情进行应对,我会更容易被动。相较于平静一下来处理的话,会放松一些创意会更多一些。
因为觉察到这一点之后,我会把一些事情提前来做安排,不要等到最后一刻火急火燎的来做。
积极主动从当下的平静开始。










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