儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。人生不满百，常怀千岁忧。
今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。路逢险处难回避，事到头来不自由。药能医假病，酒不解真愁。
——《增广贤文》
十月总结。
用什么样的词语来形容时间流逝之快都不为过，转眼退休已经五个多月了，职场生涯渐渐成为人生的一个片段，满目皆是生活，生活是如此美好。
退休的生活越来越清晰：把自己重新养一遍，快乐地做自己。
这个目标做起来并不容易，半生已过，认知框架相对稳固，一方面它会帮助我高效认知事物，让我做事情时思路更加简明清晰，大脑处理信息更快速；另一方面，我所有的想法、认知、理解，都会受到“认知框架”的束缚和规范。
退休是“重塑生命”的一个好的契机，目光聚焦在当下，以“舒适、真实、开心”为标准，注重自己的内心体验，重视并充分地处理复杂而细微的感受。
尼采说过：“生活中有件重要的事情，就是挖掘和管理自己的能量。”
在不断的学习中挖掘和提升自己的能量。
重拾旧日的爱好，通过短短几周的学习，明白了为什么先生会说：“你弹的《四小天鹅》是四只肉食小天鹅吧？”因为我弹奏的是堆砌的音符。书法、绘画、太极拳、歌唱……万法归宗，展示的作品就是综合了所有学习的方法。
丢弃“面子”，没什么不好意思，年轻时总会自责这儿没做好，那儿也有问题，现在会自嘲：我上升的空间真大啊！不管写成什么样，画成什么样，弹成什么样，我现在就这样，那就这样呈现好了。
不强求，做不到就慢慢来。太极拳老师说了一句很有意思的话：“练太极不能太急”，其实这就是我们常说的“欲速则不达”，可是我们在忙碌的生活中总是急匆匆的低头前行。静下来，慢下来，会发现更好的办法。
保持界限，厘清关系。退休之后就会明白“人走茶凉”的真正含义，一段关系结束，很自然的事情。心理学家阿德勒在《被讨厌的勇气》中写道：“人类的烦恼，全都是人际关系的烦恼。”委屈、隐忍只不过是自己不得已的选择，应该清醒地认识到，那些“委屈、隐忍”在某些时刻也保护了自己。“亲疏有度、远近相安，正所谓君子之交淡如水，淡而不腻，熟不逾矩，才是一段关系里能量最强的状态。”
快乐地做真实的自己。如果你觉察到自己的情绪，要学会识别它们，比如“悲伤”，它的背后是什么？孤独、易受伤、绝望、内疚、郁闷、伤心，到底是哪一种情绪引发你的悲伤？当你不快乐的时候，停下来，觉察一下表面情绪掩盖之下的体验，一点点往前追溯，也许这种感受会一直追溯到你的童年……
“我是有价值的，我是重要的，我的感受，我的想法是值得被在乎，被看见的。我的心声很值得被表达。”
吃想吃的饭，见想见的人，看喜欢的风景，做喜欢的事。这个世界我们只来一次，我们永远不知道明天和意外哪个先一步到，所以，珍惜现在的每一分每一秒，快乐每一分每一秒。
ps：10月31日，星期二。
1.流行音乐演唱课结束《这世界有那么多人》这首歌的学习。
2.开车去学校发现蓄电池有放电现象。
3.儿子主动交了暖气费，男人的担当和责任心愈发显现。
4.和人间清醒的闺蜜谈如何拒绝。
网友评论