1. 海底轮:会阴【l have 我拥有】海底能量中心…与大地一切的连结…
2. 脐轮:阑尾【l feel 我觉得】情绪的中心…
3.腹轮(太阳轮):腹部【l can 我可以】(意志中心)意志,控制,自我决心
4.心轮:胸部【l love 我爱你 】爱:无条件的爱…接纳…接受,包容…空间…有容乃大
5.喉轮:咽喉部【l speak 我说】 创造力的中心…表达内在的感觉…创造力,真相以及沟通…共鸣与接收身体…口吐莲花…
6.眉心轮:眉心部【l see 我看见】智慧能量中心…第三只眼…第六感…直觉…预测…宇宙的关系
7.顶轮:头顶部。【l know 我知】灵性中心,大爱,天人合一,宗教身体。
个体意识:低(惯性,习性),高(你什么都不是,我什么都不是,你是菩萨,我也是菩萨)…【振动的频率】(分离感)(平等心)
集体意识:自然的慈悲…自然的爱,每个人都是自己,万物合一…一切有形的无形的都是具象。
宇宙意识:恐惧和欲望,凡恐惧在,欲望就不在…
大圆境智!当下圆满…一切圆满…
六根清净:眼耳鼻舌身(意)
挫火:万恶之火/万善之火
开悟者:了了分明…没有执念…水到渠成。
我没有问题,我在这里…我很高兴,我是我…我要觉醒,我是爱…我是佛,你也是佛
当你停止一切向外追求的时候…无为…你什么都不用做,恩典就会出现~
当你内在一切成性的时候,就算你在臭水沟里,菩萨都会照顾你…
认同自己的意念和情绪是最愚蠢的做法!
欲望是一切恐惧的根源…
一点:停止追求,索取…(相信和怀疑都是头脑)
二点:自省觉察,觉知…(老师没讲,自己观点)
唯识论:1.习性(拖延…懒惰…)最底层
2.已知(用已知解释未知的…缺少倾听力)最高能量是倾听,倾听就释放
3.智慧(辩证思维)
4.道(观自在)最高层
6/15岁小孩培养:专注力,意志力,觉察力
体验专注力:用意念控制自己的专注力
体验七轮:用鼻子吸气,鼻子呼气(快而有力)专注自己的鼻子呼气…21分钟,每三分钟换气…感觉整个七轮都被打开…感觉非常好,又一次深入的与自己对话…并且接纳全部的自己!我爱周围的一切,也更爱我自己…
体验能量意念:祈祷,用所有的真善美去祈祷,用所有的意念和能量去发心…灵性的开始先做到日行一善!
【后记】每一场的学习和交流,都是一场能量磁场的交换,能量的同频共振!
每一个发心都是来自灵魂的触动…感恩老师的赋能,感恩所有伙伴们的发心…同时也感恩宇宙间所有的一切有形无形的能量…




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