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最后一个月,我想达到一个什么目的呢?

最后一个月,我想达到一个什么目的呢?

作者: 艳子积累幸福 | 来源:发表于2024-10-30 21:54 被阅读0次

我想做镜子练习,还想坚持跳舞。我好像什么都想要,但要的太多就会什么也得不到。

如何给自己设定清晰明确的标准呢?

我好像一直没有过明确的标准,这个标准由谁来定呢?我好像又在依赖他人了,但真正了解自己的只有自己,我才是自己最好的朋友呀!

做正确的事,要允许自己走弯路,带着觉察去改变!

通过镜子练习,先从自己的思维上做出改变,再关注自己的身体,每天一遍八段锦!

不要放弃任何细节,能读懂第一章,就能读懂后面的章节了。

这个理念能帮助我觉察到

每天读几页,觉察自己的感受,

当下永远是力量的源泉,我此时此刻选择什么思想?

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