五大心理营养，“喂”出健康孩子

        营养这个词，大家都不陌生，尤其现在物质比较丰富，每对父母都很关心孩子的营养摄取，变着花样给孩子补充各种营养，时刻关注着有没有长高，长多重了，缺什么东西不。就像我自己，每次带孩子体检的时候，都会很认真的聆听医生的话，记录下来小孩下一个阶段要补充什么，回去后一字不差的执行。跟生理的营养同等重要的是心理营养，不知道我们有多少父母会注意给到孩子心理营养，够不够？

       其实就像身体营养一样，孩子在不同年龄段，需要不同的心理营养，如果幼年时孩子没有得到足够的心理营养，在其后的一生中，他都会不断寻觅，并因此引发各种状况，直到找到曾经缺失的心理营养。

       我很喜欢书中对心理营养的描述：

如同种子一样，生命原本就在其中；但是如果没有阳光，空气和水，藏在其中的生命就无法展开！人类也一样，我们的生命有无穷的能力，但是如果没有生理营养，身体就不会健康，没有心理营养，心理的巨大能力也就无法实现。

      这让我觉得，其实我们为人父母并不需要刻意做很多很多，就像种子的生长是自然环境的产物，我们父母不要有那么多执念，顺应自然规律去对待我们的孩子，一定就不会有大的问题，因为生命本身自有其生长力，养孩子不是什么困难的事。

       那什么是心理营养？林老师把心理营养总结为五大方面。

第一个心理营养：无条件的接纳

第二个心理营养：此时此刻，在你的生命中，我最重要

第三个心理营养：安全感

第四个心理营养：肯定，赞美，认同

第五个心理营养：学习认知模范。