在过春节之前的工作日,今天一天之内我出现了两种完全不同的工作状态。
我是一个化学实验人员
昨天下午在实验室做了两个样品的实验,因为做完实验已经超过了下班时间,我就把完成报告的任务留到了今天上午完成。上午9左右我到自己工位出报告的时候,办公室非常安静,没有人打扰我,大家都在忙自己的任务。平时出两个报告大概要用掉30分钟时间,这次只用了18分钟就完成了,这真的是非常快的速度了。检查之后发给了上司,提前截止期很长时间。这段时间的使用效率相当高。
带的是这本书
今天下午在做完常规工作之后我可以自己安排时间,于是打算在下午15-17点之间读我带到单位的《聪明人用方格笔记进阶图解》,准备在这本书里找到几个对自己有用的内容出来,好写一写怎么改善我的笔记体系。但是下午3点左右接到了朋友小周的微信,她正好来我单位办事,要来我这儿看我,我们很久没有见到了,于是欣然同意。
不确定她究竟什么时候过来,这时候又有另一个微信联络人和我约定晚上一起出去吃饭,于是每隔几分钟就看一眼手机,看看他们两个约定的具体时间到底是什么时候。只看了四页书,心一直静不下来。后来心想,反正也看不成书了,干脆好好玩儿手机好了。把书彻底收起来不看了!因为心里总装着一个不确定时间的事儿,所以总被自己心里装的事儿打断。无法集中专注力在读书上,导致了效率降低。
时间的使用效率是我的关注重点
这一天中出现了这两种截然相反的专注状态,我想保持住高效的那段时间,又想提升低效那部分时间的使用效率,我该想些什么办法应对未来更多的生活和工作中呢?
先想个5条,未来三个工作日试行看看适不适合我
1、提前半个小时到单位处理自己一个人可以完成的工作
2、如果有时间界限模糊的约定,告知对方在约定期快到的时候打电话联络自己
3、在需要专注的时候关闭微信提示
4、设置一个更明确可达成的目标,比如-读完第三章并写一小节读书笔记或是读书便签
5、专注做事的时候,让手机离自己远一点
实践是检验真理的唯一标准,去做才有机会变得更好~











网友评论