2021-08-19十二昨日周三

新闻说Z市坐公交不需要再提供核酸检测证明。

疫情仍然在继续。井老师的先生在家里已经调休三天了。

周三下午3：00——4:30如期举行。形式仍然是腾讯会议。

井老师上线的时候，卫、秋。还有袁都已经在线上了。

大家相继找到上次读的部分。秋的版本是第二版，在她们找的时候，卫说节省时间，井老师就从“每个人都和自己的家人有过这样或那样的纠葛”这里开始。

井老师按照内容的分类读到“我们来看一下录像中有关的声音那部分内容”这里结束。

井老师说了里面沟通的“句子”“的表达。比如”昨天晚上你选择了别人而没选我，我很不高兴。你能告诉我那是为什么么？“，在这个句子中井老师说首先是一种事情的描述，再加上自己的感受。这样我们在现实生活中表达别人会更好地接受。

秋接住了话茬，说了她的一个现实事件。她弟弟打电话给秋，要她给姑姑回个电话。秋当场是这样说的：她想我是她的事，和我没关系，我也不会打这个电话。大家在评论这句话。这句话不是感受，是情绪。感受是什么呢？

秋又说起了和孩子姑姑的一些往事。最总总结的好像是自己对这件事一直放不下，耿耿于怀。一言以蔽之，秋说我不管这件事是什么，我不舒服我就不回电话。

袁接住说：我说一个我妹妹的事。有一次一个老师讲沟通的事，我觉得有用，就约妹妹一起去听。结果妹妹回来后“大变身”，原来是一个特能忍的人，现在只说：我只在乎我的感受。孩子处在青春期，结果和孩子的关系闹得特别僵。袁说沟通时还要强调一个“度”“在里头。

中午没有睡着觉，井老师好困。只听到大家在说，不知道大家在说什么。

卫的声音响起，井老师找到了内容的位置。

这一段讲的是“声音在沟通中的作用”。

卫说声音有音高、音色。音质。音高未必效果好。用心和别人沟通，声音低效果也很好。还说了声音有遗传的影响。爸爸、爸爸的侄女、爸爸的哥哥说话声音都好大，妈妈老师提醒爸爸“声音小点儿”。秋说了自己的一个经历，买菜时一个收银的姑娘说“你的声音真好听”，她也经常听到别人这样说同样的话。说自己不喜欢自己的声音，觉得声音里没有情感。袁说，她喜欢秋的声音。声音中让人感觉不出情绪的变化，一个人要跳出情绪的影响才好。井老师忽然想到了自己：自己有时候会吼。是啊，声音淹没了要说的内容。自家先生怎么可能听进去？

之后不知怎么回事，秋开始了阅读“如何才能知道肢体动作带给了别人什么感觉”。

秋回忆了自己与妈妈的关系中不习惯肢体接触的部分。袁也说了自己在姥姥家长大，到没有这种和妈妈的陌生感。只是在和前任办离婚时，看了他一眼，感觉好陌生。所以肢体的接触也是一种熟悉感的获得。

井老师的脑子倒是显现一句话“爱上一个人和离开一个人一样，不但是精神上的问题，还是身体上的问题。”井老师没有说。

之后袁开始了阅读。从“现在试着闻一下对方的气息”开始。

卫说同样一家人，气味也不一样，妈妈家的东西和姐姐家的东西都不一样的气味。井老师则说我们小时候都是通过气味识别妈妈的存在的。后来的后来，感知觉的进化，这个功能不用了。

不知怎么回事，大家又扯到了“眼神“”的接触。袁随机说：眼睛和眼睛的交流很重要。我们回去和孩子试一下，这种感觉不一样。大家忽然高昂起来：好啊，回家和孩子对视，回家还可以和镜子中的自己对视。这是这一次的作业，下一次谈谈各自的感受。

此时的时间已经到4：30 。在卫的提议下，大家都陆续退出了腾讯会议室。

今天的内容是第六章的第二次。井老师数了一下。本章还有七页。