1可能失态不能失真

时光如水，我们中年人逆水而行，在人生的一个又一个浪中慢慢风险变高，慢慢容颜变糟，在菜市场买菜摔一跤，爬起来，还要笑。

正是这样的人生，毫不留情地磨刀霍霍，在不停行走的路上，中年人也呈现出各自的风貌，有的人穿越了一场又一场人生悲欢，越来越不愿意谈到自己的生活，默默地把自己关上，同时也关上了自己生活的真相。有的人成功或失败但对外表达上也会略显夸大，为了应付外在的眼光，表达与交流有些失真了。

还有的继续努力在人群中证明自己的C位，努力证明自己是长青树、不老松，还把人生当成气球在吹，好担心她越吹越薄，到尽头难免撑破。

生命中的经过，不同的表达。中年主妇群体，好像成了生活最想欺负的那群人，但往后余生要越过越舒适，越过越精彩，我认为即便我们在生活中失态，但我们也不能失去真实的自我，真善美，流转千年，真是第一位。余生活好最重要的是：接纳所有真相，对自己坦诚，对生命真诚！

2  中年真相可残酷可温暖

什么是真相？

中年人真实地尴尬着。年轻人如果想把每朵浪花记起，那叫浪漫，中年人想把每朵浪花记起，那叫徒劳无功。年轻人很猛烈地追赶一件东西，大家会送四个字“干劲十足“，中年妇女在海边过于猛烈追赶一件东西，真是非常失态的一件事，年轻人摔倒了，很多人冲上去扶，中年人摔倒了，也许会听到嘲笑声。

即便一把辛酸泪，但另一个真相是，中年人依旧是社会的中流砥柱。中年人只要不放弃自己，依然可以是疲惫世界的英雄，只要我们够真！我们就会活得清清楚楚明明白白真真切切。

这世界关心我们的人爱我们的人其时对我们是了如指掌的，我们的脾性，我们的能力，我们的习惯，所以我们无需再夸大任何事情，也无需掩盖什么，爱需要真相。关心我们的人其实关心的是我们生活真相，真正爱我们的人不是爱我们拥有几套房子，孩子是否在名校，真正关心的是我们在生命真相中的感受，累不累，开心否？

而不关心我们的人，我们已经无需向他们证明什么。无需再活在别人的感受和评判里。

3  这样真诚  这样舒坦

如何活出生命真？

爱真实自然的自己。理发师看着我的头发说，“姐，染一染吧，你这白头发藏不住了。”让那种纸包不住火的心酸退去，头发变白本身就是正常自然的，何必掩盖呢。就像有些主妇略显微胖，那也不用太扭捏，那是自然的真实的形态。让我们的身心都真实自然的舒展，与不完美的真实自己握手言欢，继续努力探究生命的真相，在人性的褶皱里活出真我的风采。

不要把自己变成教科书，要有趣。人群中有人叫你一声老师可千万别把真把自己当老师，不要对年轻人说教，我们要做一个真诚的有趣的中年人，更何况眼前的这个年轻人有可能比我们能干好几个街区。

公主病可得戒掉，但不要丢掉初心的纯真。我们都知道，抱怨可怜只能让周围变得更糟，很少有人会同情抱怨的中年人，但是少女注目星空的纯真，小孩子吃美食的狂喜，请不要丢掉，还要继续留存于我们的心房，去找到生命中的小确幸。

要爱自己真诚的过去，更要为未来不说谎不做假，同时让我们在老去的年华里，有一份捍卫真善美的勇气与义气。

这个年纪不用自己再急于证明什么，跳水女皇郭晶晶就很真实，素颜也罢，在舞台上也罢，一点都不做作，话那么少，做的公益又那么多，自然会赢得更多尊重。所以中年人的存在感是来自于外界的尊重，中年人的IP流量来自于我们为周遭所做的那一切，做过爱过付出过胜过千言万语，不急不徐得体而优雅。余生足够坦诚，真诚，我们的人生才不会分裂。

我也是经常说真话的那个人，也得罪了不少人，但我依然无比热爱这个世界，所有事件，还有生命的真相。就像康德那片头顶的星空，人心不古，但让我们中年人要紧紧拥抱每一个扑面而来的真实的刹那，这世界就会还是那么动人，那么销魂，时间轻轻唱，我们认真的来一起和。