读过的文章，见过的人，吃过的饭，总之你身边发生所有的事情都要拿出来写一写，不为别的，就是让自己不要抑郁，本身大脑的容量有限，还不及时的输出，势必就会运行缓慢，写出来之后，你会发现脑子更新了一下。
之所以要这么做，是因为他们说可以让自己的心情变好，先不管写的内容好与不好，你宠着自己，让自己快乐起来，比什么都重要。
也不知道是谁说的，烦恼的时候不要写作，因为你写出来的东西，戾气太重，会伤到别人，所以就只能憋着不写，那就大错特错，就是因为烦恼才要写作，这是给自己找了一个出口，释放出来。
现在的人都很懒，如果说你运动了，至少出的汗让你分泌多巴胺，可一旦你躺着不动，负面的情绪就会找上来，要把自己变成一个主机而不是硬盘，启动时候就是一个数据的上下行，千万不要把东西储存下来，否则你会痛苦。
确实写一写可以让自己脑袋换一换，思考事情就不会无聊，这时候你会为了完成，让自己尽量去完成，大家都喜欢有始有终，哪怕这个结局来的不是那么的顺利。
前段时间自己陷入日更死循环，导致自己很有压力，说是要把写作当做事业来做，搞得自己精疲力尽，还时常就断，现在反思自己才明白，为了写而写，就会特别苦恼，突然断片了。
重新开始就会不想做，往后就不会这样，心情不好的时候写一写，给自己喊一个停，让自己重新站起来，不要因为断了而难过，毕竟还可以重新开始的。
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