4月2日 星期二
昨天晚上还是没有陪娃一起睡，娃睡着后，又起来看书，看的是《我的二本学生》。看着看着又饿了，然后没忍住又去吃了一包泡面。真的不能熬夜，一熬夜就会肚子饿，肚子饿就容易去吃夜宵，伤害身体。而且今天早上醒来发现眼睛很不舒服。现在眼睛也不行了。更不能熬夜刷手机了。
昨天工作状态一般：工作要做得好，有成就感，就应该要一方面提前准备，另一方面用心对待，更有热情一些。最后要学会总结，学会复盘。
每天上完课，尽量花10分钟左右的时间复盘一下每节课。
每天晚上陪娃，除了每晚固定的阅读时间，还能再拿出半小时，引导娃做去一件容易产生心流体验的事就特别好。但是我现在发现娃的玩耍都是很碎片化的，比较少沉浸式的。要怎么引导呢？引导娃画画，拼搭，还是做什么呢？画画我其实很不会引导，是否要去找一个线上的画画机构来学习。
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本文标题：找回能量，稳定状态！四月第2天复盘
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