今天真的真的超级累，无效的累，说过的话全都记不得了。大脑也不运转不会思考了，只觉得缺乏能量想要不停的吃，但累的连吃的食欲也没了，也没有了任何能量与想法了，压力山大，希望一切都能够尽快走如正规。
身体是自己的，工作总是有做不完的事儿，如果身体累垮了就让一切努力白费了。还是要学会自我调节。突然想到了《瓦尔登湖》，梭罗的理念也是不错的，其实我们活着需要的并不多，我们被欲望驱使着，沦为了欲望的奴隶，以牺牲健康为代价让自己完全没有了快乐可言。
我要快乐，我要能笑的大声，我要留出时间来喝水补充能量，我要让自己身体健康舒服。我要让自己静下来，备好课，上好课。留出锻炼和读书的时间来，给自己的身体充充电。
心疼自己的同时也心疼起了孩子们，更心疼大宝了。累了一整天回家还有写不完的作业，现在的教育让孩子们没有了童年，没有了欢乐。有机会多带孩子出去走走吧！现在人的生活压力本来就大，我们不要再自寻烦恼的给自己施加压力，怎么开心怎么来，任性一点也无所谓。
吃了几串妈妈摘的五味子，很喜欢的特别的味道，瞬间觉得体力和精神都恢复了，好好陪陪孩子，读读书，美美的睡一觉，犒劳一下累了一天的自己。工作尽力就好，别人都过分的压榨了，自己要学会给自己减压。
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