我们能够放下的都是自己真正拥有的东西，如果没有真正拥有，就不可能真正放下。
我们能够超越的都是完全经历过的事情，如果不是完全经历，就不可能真正超越。
提起就是放下，能够完全提起，才能完全放下。
斤斤计较过，才能懂得豁达。
不要急于谈放下，超越。没有得到和拥有，拿什么放下，能够放下什么？许多事情都没有体验和感受过，能够超越什么？
努力过了，才知道不努力的可贵，才知道努力的无效。斗争，冲突累了，才知道清静和谐的美好。
通过失去懂得了得到，通过残缺懂得了完美。一切相反的东西都是互为背景，互相衬托。
能量的所谓正负，都取决于我们看待它、对待它的方式和态度。
一味关注所谓的积极和正面，想要逃避、掩盖、或是盲目地对抗负能量，这才是最黑暗的人生。
正能量和负能量其实是一个整体，你不可能将它真正分开。
接纳负能量，就是接纳自己。对抗负能量，就是对抗自己。
懂得了优秀，就懂得平凡。懂得复杂，就懂得简单。
你有什么样的境界，就会遇到什么样的人。你遇到的人就是你内心的样子，实际遇到的就是自己。
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自在悦， 悟道空性， 现实又超越， 究竟的宇宙观， 不忘责任与义务， 放下有限拥有无限！
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本文标题：如何放下与超越
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